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2016年成考专升本教育理论复习必备知识点(1)

来源:考试吧 2015-11-10 9:08:37 要考试,上考试吧! 成考万题库
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  3、心理咨询的主要方法与技术

  (1)精神分析法

  ①宣泄疗法;②领悟疗法;③暗示疗法。

  (2)行为矫正法

  ①强化、惩罚与消退法;②系统脱敏法;③厌恶疗法。

  (3)人本主义疗法

  ①当事人中心疗法;②交朋友小组;③支持疗法。

  (4)理性情绪疗法

  ①性格的A-B-C理论;②非理性信念的表现;③主要方法:非理性信念辨析,认知家庭作业,合理情绪想像。

  (三)青少年心理健康教育

  1、性别角色

  (1)青少年的性别意识的发展

  ①对性知识和异性的控求与了解;②对异性的疏离与排斥;③对异性的关注与接近;④对异性的追求与爱恋。

  (2)青少年的异性交往的教育

  ①正确认识青少年的异性交往;②青少年异性交往的原则:自然、适度;③青少年异性交往的方法:克服羞怯,真实坦诚、留有余地。

  2、自我意识

  (1)青少年的自我意识的发展

  ①自我认识的特点;②自我体验的特点;③自我调控的特点。

  (2)青少年的自我意识的教育

  ①全面认识自我;②积极接纳自我;③努力改善自我。

  3、人际关系

  (1)青少年的人际关系的发展

  ①朋友关系的特点;②亲子关系的特点;③师生关系的特点。

  (2)青少年的人际交往的教育

  ①人际交往的基本原则:互相接纳,社会交换,维护自尊,情境控制;②人际关系的建立:第一印象、主动交往,移情理解;③人际关系的维护:避免争论,勇于认错,学会批评。

  4、考试焦虑

  (1)考试焦虑的危害

  降低学习效率,影响考试成绩,形成焦虑性人格。

  (2)考试焦虑的成因。

  个体因素和环境因素。

  (3)考试焦虑的矫正

  自信训练,系统脱敏,放松训练。

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