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关于考研心态、时间、计划的一些体会

来源：沪江英语　2005-7-9 12:30:00　【考试吧：中国教育培训第一门户】　模拟考场

一、走自己的路，也看看别人说什么！

    心中有数，知道自己缺什么，需要什么，哪方面强些，那方面弱些！从考研一开始，心中就应该有一个蓝图，有一条主线，包括考研的方方面面。问问自己，自己到底缺什么，需要什么，这决定你对考研有多大的坚持！考研是一个比较漫长的过程，会涉及很多问题，如果自己心中没有一个主线，就很容易随波逐流，没有自己的方向！可以通过网络论坛同学老乡朋友了解一些你要报考的学校专业的信息，考研的准备过程，学习方法，所使用的书籍等等，但是这些意见只是作为参考，最后作决定的还是你自己，所以自己要清楚认识，这是为你的将来作出决定的时候了。

二、冷静思考，为自己的决定买单！

    考研当中会有一些地方不好作决定，比如是考研还是工作？考什么学校？考什么专业？考一个满意的学校还是考一个满意的专业更重要？在考研之前花一些时间去了解清楚，然后再花点时间权衡，这些时间会花得很有价值，如果开始复习以后才发现其实你作出了错误的决定，那样代价就太大了，代价大不仅因为你作出了错误的决定，而且你发现之后你还要重新思考。准备考研的人都应该到了能够自己作决定的年纪了，也应该可以为自己的决定负责任了，如果谁还没有学会对自己的决定负责，那么就从考研开始吧。

三、全身心投入！

    既然决定要做，就努力去做吧！作出决定之后就不要再回头去想值不值得的问题了，这样会很累，而复习效率也不会高，没有谁会为没有最后决定的事情全身心投入！或许我们都会怀疑自己这样付出值不值得，既然之前反复权衡过你还是决定要考研，那还有什么好犹豫的呢？能不能考上那是考完之后的事情了，现在要做的就是全身心去准备考试，即使没有考上，考研这段经历也会让我们受益良多，因为它教会了我们如何为一件事情去谋划，去准备，并付诸行动！当然年龄偏大的同志代价会大一点，但是大多少？没有定论，有的时候代价越大，便越能够激发你的潜能！

四、制定计划并付诸行动，设定每天任务量，杜绝时间的随意支配。

    考研的时间安排非常重要，所以必须要有周密的计划来保证我们的学习进度，至于如何制定适合自己的学习计划网上有很多论述，大家可以自己找找看看，大致就分为三个阶段：基础巩固阶段，重点突破阶段，应试冲刺阶段，每个阶段重点不同，时间长短也因人而异，要结合各个科目特点不同以及自己的强弱项，有针对性地制定计划。我想说的是除了宏观的阶段性计划之外，还要制定每个阶段具体的复习进度表以及时间安排，甚至到每周、每天要干些什么事情，都列一张清单，做完了就打个勾或者划掉，这样考研的最终目的就分成了几个阶段性目标，每个阶段性目标又有一些具体的措施，每项措施最终分解为一个个具体的举动，实行起来就倍感轻松，而且你看着自己的记事本回顾自己的考研历程，会很有成就感，因为那上面记录了你努力的足迹。

    制定了计划当然就是要实施，要定下每个阶段结束时应该达到的目标，比如总体达到什么水平，阅读错多少个之内，政治看完多少，专业课过几遍之类的，尽量量化自己的目标，这样有利于监督和检验自己的学习效果。比如可以把这个阶段要看的书都列出来，在规定的时间内要看完，把总的页数除以总的时间，就是你每天要看的页数，你每天至少要完成计划中90％的内容，然后在状态好的时候以120％的效率把落下的补回来，当然你能够每天都超额完成任务就更好了。

    要百分之一百实现自己的计划会有很大困难，因为制定计划的时候胸中都会豪气干云，觉得没有自己完成不了的事情，但是具体实施起来总是会有这样那样的困难，比如懒惰，比如有其他什么事情等等。所以我们制定目标与计划的时候要适当给自己一个自由度，太高了容易产生挫折感，总是因为自己没有达到预定目标而感觉沮丧，背上很大的心理包袱，让你的步履沉重，产生恶性循环；当然目标也不能太低，毕竟你要保证到最后上考场的时候心里比较有把握。把你目前的实力和你觉得可以考上的实力对比一下，看差距有多少，写清楚在考试之前你要达到的水平，从那里反推回来，你就会知道每个阶段结束的时候应该是一个什么样的水平，对于大多数人来说，能把自己的计划与目标完成80％考研一般就有戏。

    制定计划还有一个很大的好处就是可以杜绝时间的随意支配。时间有效利用与合理分配是考研成功与否的决定性因素，因为大多数人的基础都差不多，努力程度也差不多，你会的方法别人也会，复习到一定的程度，能够拼的就是时间了。所以要杜绝时间的随意支配，而时间随意支配最大的原因就是没有安排好什么时候干什么事情，于是很容易给自己有找借口偷懒的机会。最好事事有计划，制定在计划内行事，刚开始可能会无所适从，一段时间之后就会养成良好的习惯了。

五、学会总结，对自己提出更高的要求，当意识到“不能这样”的时候马上改变。

    总结是一个很好的习惯，计划往往没有变化快，所以我们要不断对自己的计划作出修正，以保证整体的学习效果。总结的内容可以事无巨细，有利于提高学习效果就好，包括学习方法、学习效率、学习进度、心情、以及针对自己的缺点的一些改正措施等等，不利于提高成绩的东西越早暴露越好，要有“把问题都在上考场前解决”的心态。不能满足于现状，如果制定的计划很轻松就实现了，那并不说明你很努力，而是说明你的目标制定得太低了，应该适当加大强度，让自己有点追求，这样才能不断进步。
考研的时间永远是不够的，无论复习得再好的人，都会在临考前有“假如再有一个月”的感叹，所以当我们意识到不能以目前的状态继续下去的时候，马上作出反应，积极去改变自己。你最不想去改变的状态，最不愿意去触碰的地方，往往就是症结所在，勇敢一点，象挥剑剜腐肉一样剜去这些让你沉沦的东西，过后你会非常受用。

六、始终做最重要的事，切忌旁生枝节没事找事。

    现在最重要的便是考研，其他的事情先放下，考完了你可以有大把时间去做这些事情，所以考研的时候遇事尽量简单低调处理，简单而充实的生活有助于形成平和的心态和良好的生活节奏。无论你以前多么风光有多么多的兴趣爱好有多么受异性欢迎，暂时放在一边，这些对你是否考上研究生没有什么帮助，所以你最好是除了思考如何提高学习效率改善学习效果利用学习时间之外脑子里没有其他东西，有很多事情本身占时间不多，但是它会衍生出一些让你额外花时间的事情，时间多半是浪费在这些衍生出来的事情上面，而且看不见，让你觉得光阴似箭。

七、始终保持轻松平和的心态，养成良好的生活习惯。

    考研的过程当中状态起伏是很正常的事情，我们要学着平静地去面对它。尽量让自己的生活单纯一点，为自己找一个安静的地方学习，不止是环境要幽静，最重要的还是要让心静下来，有条件的同志不妨找一个小山村，住上一段时间，每天复习之余，看看门前屋后的青葱嫩绿，傍晚的时候望望远处，天边的夕阳变换不同的色彩，村子里袅袅炊烟，夹杂着泥土气息的微风拂面而来，连牛粪都是香的，或者到附近的小学校打打篮球，生活充实而且惬意。考完研了大概就没有机会再过这种生活了，以后工作了就更不可能有这种心态，所以要珍惜。

    要养成良好的生活规律，它会让你精神饱满斗志昂扬，这样你的身体和精神状态才能把整个考研过程撑下来，不要到最后一个月垮掉，那就太悲壮了。所以体育锻炼是必须的，充足的睡眠是必要的，身体是考研的本钱嘛，精神状态好了，会觉得什么都不在话下，而且有利于形成乐观的心态，而不是一天到晚愁眉苦脸觉得这也不好那也不行，其实不是你不行，是因为你没有睡好而已，洗洗澡睡上一觉吧。

    还有就是最好培养一项伴随你考研的嗜好，比如弹弹吉他啊，练练毛笔字啊之类的，这些活动都有助于内心的平静，在你休息的时候弹上几曲，写上几手，不在乎最终的效果，最重要的是它让你的大脑得到休息，搞不好你考研成功之后又多了一项特长，一举两得。

八、理智面对网络上流传的别人的学习方法和学习资料。

    学习方法——“学无定法”，这几乎是对考研的方法的最高概括了，每个人的具体情况不同，即使情况相似，也会因年龄、性别、性格、所学专业、所报考学校的不同而对别人的学习方法呈现出不同的反应，所以不要去死扣学习方法，同一种学习方法可能在别人那里发挥大作用，但是对你来说意义不大，有位高人曾经说过：别人的方法未必适合你，但是也未必不适合。所以一切都按照自己的需要来取舍，自己在参考别人的方法的时候，最好要对自己的情况作一个具体的了解，这样你才能够知道自己需要些什么。如果没有对自己学习状态和水平的清醒认识，最好不要去看别人的学习方法，那样会让你无所适从。其实每一种方法都有其可取之处，每一种方法你能够坚持下来，都能够收到效果。

    学习经验——网上有很多“三个月考上北大公费”，“两个月考400分”的帖子，令人惊叹这世界上真有所谓的牛人，但是我想大多数人都是和我一样在温饱线上挣扎，能够考上自己理想中的学校已经是万幸，就不要想着怎么去超越前人了。再说这些牛人要么底子超厚，英语专八或者已经是某方面的实践专家，要么哪方面有过人之处，比如可以一天只睡两三个小时而活蹦乱跳，如果你没有深厚的积累，也不能一天只睡两个小时而同时保持高效的学习效率，那么还是慢慢按照一般的方法来，尽量不去看比自己强太多的人的经验，这种经验除了让你自惭形秽之外没有任何作用，而且还会让你产生不必要的心理压力。

    学习资料——网上有很多免费的资料，龙蛇混杂，其中有些是过来人贴的，也有的是研友共享的，无论是什么途径，对待这些资料还是那句话：在清楚知道自己需要什么的基础上有所取舍，考研的资料并不是多多益善，资料太多了反而会让你没有中心，不知道应该主力使用哪一种。而且上网下载资料是会上瘾的，总想更多地占用资源，但是你占用得越多，你花在分辨资料的参考价值以及安排使用这些资料的时间投入就越多，这样或许会得不偿失，所以大家要小心。可以参考一下往届的考生的推荐，但也仅仅是参考，没有什么参考书是万能的，而且现在托也多，骗也多，多方打听，综合比较，按需择优选用。

九、考研就应该对自己狠一点。

    考研是一个选拔性考试，竞争激烈想必大家都有耳闻，没有一点狠劲很难挤过那座独木桥，所以大家就暂时对自己狠一点吧，把一些娱乐时间删减了，掐头去尾少睡几个小时，和老朋友女朋友男朋友少见几次，少逛几次街，那些对考研没有好处甚至有坏处的事情少干或者不干，狠下心来K书。早上起不来的时候，晚上想睡觉的时候，遇到困难的时候，想放弃的时候就想想考研应该对自己狠一点，这点小问题都克服不了还能成什么大事，连考研关都过不了那还算什么英雄（雌），能不能考上受很多因素影响，那或许是能力问题，但是敢不敢去考那绝对是态度问题，态度不一定决定一切，但是态度起码会影响你对一切的看法。

十、自信并始终乐观。

    自信，并始终自信；乐观，并始终乐观。这是一个原则性的问题，不就是考研嘛，没什么大不了的，考不上地球还是一样转，所以还是要自信并且乐观，你都不相信自己，那谁会相信你？考研已经很辛苦，何必还整天愁眉苦脸，乐观一点，考研如此，人生也一样。

    在这个论坛混了也有一些日子了，发这么长的帖子还是第一次，以前都是看别人说，感觉收获良多，总也想着写点什么。现在各个学校复试录取应该都差不多尘埃落定了，06的也该开始准备复习了，于是便把自己考研当中的一些体会敲了出来，不敢说是成功经验，只是体会而已，希望对后来人有所帮助。我们曾经走过的弯路，就不要让后来人再走一遍吧……

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文章责编：丹丹云　

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