2007备考：考研成功的必备心理因素

　　考研是一种身心都非常紧张的劳动。如果一个人能在本身就异常紧张地劳作中保持平常心，遇事不惊、泰然处之，那么他便成功了一半。一旦你决定了要考研，不论是出于哪种动机和目的，就把它当作一件很平常的事情去做，当作一次人生经历，一种人生体验。 即，应先放松自己，因为每个人的一生都要做许多事，考研并不是人生唯一的一件事。

　　尤其对于那些二度甚至三度披挂上阵的奋斗者来说，平和的心态、自信的心态更为重要。其实一次失败，二次失败并不重要，别人如何说怎样看也不重要，就怕考研者自己对自己失去信心，自己怀疑自己。如果这样，不但复习勉力支撑，就是在考场上本来很有把握的题也会犹豫再三不知从何下笔，那样的结果自然不言而喻了。所以不但哲人常说、心理学家常说，就是现今流行的武侠小说中的高手也常说:不怕别人打败你，就怕你自己打败你自己。

　　从心理学角度而言，有了自信，有了平常心，一个人就不会把自己视为考试的机器。他会注意到身体生理机制的调节，该休息时就休息，该学习时就学习，他不会与时间赛跑，但却可以取得事半功倍的效果。

　　考研时的轻松、自信并非指那种盲目乐观夜郎自大者的投机取巧、不劳而获、侥幸成功“玩”一把的心理，而是指的在充分估计到其难度的情况下，在压力过大的情况下不要过度紧张，自己把自己压得喘不过气来，在紧张中自己营造出一分宽松，在艰辛中营造出一分欣慰愉悦与轻松，从而提高复习成效，保障考研成功。

　　另外，对于公共课及专业课的复习，尤其是被视为“拦路虎”、“敲门砖”的外语，在平常不应该因为某一次或某几天做测试题成绩不好就情绪低落，忧心忡忡乃至杞人忧天、一蹶不振。要知道，这样的测试是一种综合性的水平测试，且每次测试都与当时的心境、精力、环境等多种因素有关。偶尔一次或几次测试成绩不好并不代表你水平就差或是下滑，要做的只是好好总结分析。同时正式考试前应注意充分保证休息，把心理状态调整到最佳状态。考试前数日临时抱佛脚式的突击性复习对考研无甚助益，反而只会增加心理压力。