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弹簧压得太紧就会没有反弹的动力，抻的过猛也会因力量过大而绷断，考研也是如此，心理状况在考研的整个过程中都会起一个潜移默化的作用。面对百万考研大军，许多考生都会感到巨大的心理压力，或郁闷，或烦躁，或手足无措……显然，带着这种心态进行复习只会使本就坎坷的考研之路越走越偏、越走越窄！那么，正在准备考研的你，现在是否知道自己的心理状况呢？下面有一份根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的诊断表，利用它不妨就来做做心理压力的自我检查。
1.经常患感冒，且不易治愈。
2.常有手脚发冷的情形。
3.手掌和腋下常出汗。
4.突然出现呼吸困难的苦闷窒息感。
5.时有心脏悸动现象。
6.有胸痛情况发生。
7.有头重感或头脑不清醒的昏沉感。
8.眼睛很容易疲劳。
9.有鼻塞现象。
10.有头晕眼花的情形发生。
11.站立时有发晕的情形。
12.有耳鸣的现象。
13.口腔内有破裂或溃烂情形发生。
14.经常喉痛。
15.舌头上出现白苔。
16.面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲。
17.常觉得吃下的东西像沉积在胃里。
18.有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢、便秘。
19.肩部很容易坚硬酸痛。
20.背部和腰经常疼痛。
21.疲劳感不易解除。
22.有体重减轻的现象。
23.稍微做一点事就马上感到很疲劳。
24.早上经常有起不来的倦怠感。
25.不能集中精力专心做事。
26.睡眠不好。
27.睡觉时经常作梦。
28.在深夜突然醒来时不易继续再睡着。
29.与人交际应酬变得很不起劲。
30.稍有一点不顺心就会生气，而且时有不安的情形发生。
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