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考试如同参加体育比赛,临场发挥如何?是否达到最佳竞技状态,直接影响你的正常水平的发挥。如何保持良好的考试状态,应注意以下几个方面:
一、相信自己 正视自己
考试以前要清楚自己各科的水平,不要被模拟考试成绩所蒙蔽,考得好就神情气昂,考得不好就情绪低落,萎靡不振。考前先估计以下各科能拿多少分,考试时只要能实现就可以了。要相信自己的实力,踏踏实实的进行考前复习。相信黑博士的押题一定能够命中。
二、保持良好心态 避免紧张情绪
拿到试卷后不要立即就做题,要静下心来,把试卷从头到尾浏览一遍,做到心中有数。先做容易的题,再做难题。遇到难题时,不要紧张,不要去想后果。要相信自己,这样的题对你难,对别人也难。只要你答对了你应该答对的,你就一定能取得优异成绩,进一步的收获就是你额外的成功。
三、放下包袱 轻装上阵
考前要卸掉一切来自家长、老师对自己的期望而造成的思想包袱,轻装上阵。想着自己考上以后的美好生活。
四、慎重对待 禁患得患失
考完后不要马上去和同学对答案,讨论对错,也不因为考试试题难度太大,感觉答的不理想,而影响下场的考试。考过去的科目不管是好是差,一律抛到脑后,不再想它,待全部考完再进行总结。
要想超水平发挥,首先不要自己估计得太高,要稳中取胜。其次,不要患得患失,轻松自如地发挥。最后,努力发挥自己的特长,保持清醒的头脑,把思维的触角伸长一些,这样往往能险中取胜。
总之,只要你相信自己,战胜自己,用积极认真的态度对待考试,就能保持良好的心境,就能在考试中正常发挥,甚至超水平发挥,你就一定能成功,你就能带着微笑踏进你理想的殿堂。
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