2013研究生考试开考在即，心情忐忑不安而又跃跃欲试，在此，考试吧考研频道送给大家考研前的最后一道盛宴，为考生盘点考试必备物品、天气、饮食、睡眠、心理调节等考前信息。

　　温馨提示：宾馆预订篇

　　2013研究生入学考试时，要选择入住酒店的话，需要注意一些事项。入住旅馆要注意十大安全因素。

　　一、要谨慎选择投宿旅馆，避免单独投宿环境复杂的小旅社。要早出早归，切忌单独外出。

　　二、要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间，如果是团队游，要记下队友的房间电话。

　　三、进入旅馆后，先察看安全门和安全通道，最好试走一次，以备危险时刻迅速离开，同时还应注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。

　　四、注意旅馆内门窗、钥锁设施的安全，入睡前将房内插拴扣好。

　　五、有访客须经再三确认，不可随便让陌生人进入。

　　六、外出时，贵重物品应随身携带，勿放在房间内。

　　七、使用旅馆电梯时，尽量站在控制钮旁，遇有问题，可立即按警报器求救。

　　八、入住客房时，应由服务人员陪同检视旅馆房内橱柜、浴室是否有可疑人物，不要理睬陌生异性的电话骚扰。

　　九、不能卧床吸烟，注意电器使用安全。

　　十、一旦发生火情，立即拨打火警电话“119”，并与服务台、消防控制室联系。

　　预防“旅馆病”的发生的一些小方法：

　　1.房间内要经常开窗换气。一般宾馆虽然备有空调，但常门窗紧闭，气温恒定，室内空气得不到流通，十分适合某些病毒或细菌生长繁殖。加之室内外温差较大，很容易使住在里面的人感到头昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上“空调综合征”。为了预防疾病，旅客们应每天定时打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气20分钟左右，使空气对流，以保持室内空气的清洁度。

　　2.洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。洗澡应采取淋浴，绝对要避免染交叉感强的盆浴。洗脸也以在水龙头下用流水冲洗为宜。

　　3.上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。坐式马桶，最容易使人感染痢疾、伤寒、淋 病、梅 毒，疥疮等传染病。为安全起见，最好将清洁的卫生纸垫在马桶的木垫上再用。

　　4.不要裸身睡觉。有的人习惯夜间裸身或仅穿短内裤睡觉，这在住旅社、宾馆时，是切切不可以的。这样很容易感染多种传染病。因此，应穿一套宽长的内衣睡觉，考完试回到家里后洗净和消毒后再穿着。

　　最后，希望考生们合理安排自己的生活起居，保证良好的状态。这里，考试吧考研频道预祝各位考生在2013年考研成功，实现自己的学府梦!

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