一日一钱,十日十钱。绳锯木断,水滴石穿。一年有余的备考马上就要宣告结束,在距离考研仅剩10天的时候,考生们怎样做才能完成最后一站的高效备考呢?下面都教授就为考生们带来高效备考的三要素,希望能够有效帮助考生,攻克考研。
一、泰山崩于前而面不改色的定力
考研最后一站,更要注意心理的调解,要拥有泰山崩于前而面不改色的定力,要知道,有时候可能一个念头、一种想法,就会让辛苦了一年的备考付之一炬。“这个还没有复习好,那个还没有复习到位”,考前的抱怨,患得患失,是缺乏定力的表现,严重影响了备考和考试心情,本阶段备考过程中一定要心态平和,只有保持好的心态,才能够按部就班的复习,才能有最佳效率。考研的这场心理攻坚战不好打。
二、符合学科规律有侧重的备考
●英语:速度质量并重,侧重作文阅读(作文提分宝典)
完成考研英语模拟题时,一定要按照考试的时间来做完成,以计划好每道题的时间分配。所谓质量,就是正确率,这当然是考生最为追逐的一点,都教授在这里不再赘述。考前英语要侧重作文与阅读的备考。考研英语由于占分比例大,所以无论到什么时候都要坚持每天练习阅读。考研英语作文是考前的重点提分科目,积累惊艳词汇、句型,总结属于自己的闪光作文模板刻不容缓。
●政治:时政不离手,侧重热点预测内容(政治冲刺备考攻略)
单纯的时事政治题目是比较容易得分题目,同时时事政治也作为考研政治各个学科部分的命题语料,所以冲刺期,考生对时政应该做到“不离手”。将时政放到各项知识点中设计命题的可能性。考生可以重点关注APEC会议、国家公祭日以及习大大的各项讲话。
三、合理健康的规律生活
●饮食合理,一战到底
就饮食方面来说,早餐中考生应多吃一些诸如豆制品、鸡蛋、牛奶以及新鲜瓜果蔬菜之类的补脑食物,拒绝如汉堡之类油腻的垃圾食品,防止降低大脑的灵敏反应能力。早餐搭配要干稀得当,主副兼顾,切忌暴饮暴食。可以说,早餐的质量,和考生一上午备考的精神状态以及学习效率是挂钩的。由于考生经过一上午的学习,热量和各种营养消耗较大,所以午餐要吃饱。多食用如瘦肉、充足的富含蛋白质的食物以及青菜,保证荤素搭配。晚餐接近睡眠时间,七分饱为宜,用餐时间上不可超过八点,清淡即可,防止消耗系统负担较重。都教授提醒考生,考试将近切忌“劲补”,合理饮食才能帮考生一战到底。
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