关于饮食

　　每天早上一定要吃早饭，并且最好加一个鸡蛋和一个苹果!这有助于记忆力的提升，对自己是大有裨益的!

　　关于计划

　　计划这东西，虽然说很多时候赶不上变化，但是我认为，2考研朋友们，还是需要有两份计划的!一份是总体计划，一份是日常计划!总体计划可以在自己脑子里面构思下就好了，或者大概写下!重要的是日常计划，这个见本文末的“考研日历”!(当然，“计划”这个事，是有些人有这个习惯，有些人没有这个习惯，我只是建议大家最好有自己的计划，否则，到后来会东一榔头西一棒子，感觉有点找不着北，徒乱了自己的阵脚!)

　　我的每日生活安排表如下：

　　上午：早上7:10分起床，7:30洗漱完毕然后去食堂吃饭，8:10分之前到教室开始学习直到11:30离开教室去食堂吃午饭。

　　下午：12:20开始睡午觉直到13:30，起床后整理完毕13:45出门并于14:00之前到教室学习，学习到17:30离开教室去食堂吃晚饭。

　　晚上：18:30之前到教室和同教室的研友们聊下天，到19:00开始晚上的学习，直到22:45离开教室回到出租房里。然后和出租房里的兄弟们聊聊今天的进度之类的然后在23:45之前上床睡觉。

　　一天当中学习时间为：上午3小时又20分钟+下午3小时又30分钟+晚上3小时又45分钟=10小时又35分钟

　　然后减去不可避免的开小差时间，上厕所时间等等(约45分钟)，一天当中有效学习时间共计9小时又50分钟!

　　在这里要提一句，2014的考研朋友们，一天当中的学习时间不要贪多，能有效利用8小时30分钟你就是成功的!考研是效率战，而不是时间战!

　　我的休息制度

　　每周星期5的下午和晚上是我自己的休息时间，这段时间里，绝不想考研的事情，只做自己喜欢的事!比如，出去购物，上上网，逛逛论坛看有没有什么值得注意的消息，去电影院看电影等等!

　　每个月可以在除了星期5以外的“法定休息时间”请假2次，但只能是半天，不能请全天，否则违令(关于违令下面还要讲)。

　　关于违令

　　起床超过规定时间，算违令一次!

　　上午或者下午或者晚上去教室学习早退，算违令一次!

　　晚上超过规定时间半个小时不上床入睡，算违令一次!

　　未到星期5而休息(请假除外，生病除外)——这是对自己的不负责任，比违令严重!

　　违令三次则取消一次请假机会，第四次违令取消两次请假机会，但是星期5一定要玩，天塌下来都要玩，不然的话会由于没有休息好而影响到下个周的学习效率!另外，假期一旦定下来(比如说我，就是星期5下午和晚上休息)则不允许变更，就是说，比如今天是星期3，你想休息了，然后就把星期5的假调到星期3来休息，而星期5去学习!这样做的后果是到了下周3你又想调整假期，这对自己的学习纪律是一种影响，试想，如果连这些都坚持不下来，那还考啥研，就算是考也多半是打酱油的!我敢说，我的考研成功，正是因为坚持了我自己制定的计划，一丝不苟的完成，所以才有了后来的成功!

　　杂事

　　1、当时我们租房的5个兄弟，其中有4个人参加了红牛计划(我参加了的)，红牛计划的实施是在距离考研还有80天的时候，具体内容是：早上7:10大家必须起床，晚上22:45大家一起回去!如果违反其中一条，那么就罚红牛饮料3瓶，分给其余没有犯规的3个人一人一瓶!

　　制定这个计划的口号是：noexcuse!(没有任何借口)，其实，花钱买红牛这个倒是无所谓，但是你处身与那样的环境中，违令一次，你会觉得很丢脸，所以，当时大家的斗志都很高(ps：我是唯一一个没有违反红牛计划的人，所以，只有我自己考上了理想的院校，理想的专业)

　　现在想起来，真的很感谢当时那帮兄弟，去年我过的非常充实，真的!

　　2、各位朋友最好有个考研日历，每天把第二天的计划写下来，然后每周开始之前，写下本周计划，周末的时候，写下本周计划总结，这样有助于鞭策自己!

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