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　　现如今，拖延症已经成了一种大众病。每当事情做不完了的时候，可以毫不避讳地承认自己犯了拖延症，甚至还以此为乐，不把它放在心上，殊不知，这是一种非常危险的思想，是威胁考研成功、需要考研人重视并改正的坏习惯。2017年研究生考试马上就要开始了，大家的复习工作不知道已经进行到哪一步了?对于一部分考生来说，可能已经进行了好几轮的复习.但是还有这样一部分考生，他们总是会把一些事情今天拖到明天，明天拖到后天。按照这个学习效恐怕一时半会是完成不了复习任务的，所以我们要及时的治疗自己的拖延症，尽快完成复习任务，这样才能在最后的考试中充分发挥自己的实力。

　　不要小看那一分钟的偷懒

　　没有人从一开始就是懒癌晚期的中毒患者，也没有人从一开始就习惯性拖延拖到停不下来的。有多少人的毒瘾是从第一口的好奇开始的，然后慢慢沾染上毒瘾戒都戒不掉。偷懒也是一个循序渐进积少成多的过程。从一开始的我就多睡一分钟开始，变成十分钟，变成一小时，变成三小时，最后变成只要不到最后一秒，坚决不能迈出干正事的第一步。所以我们想要克服拖延症，首先要做的就是不能给自己的懒惰找任何借口。如果你明天有考试要参加，那从现在开始就马上去刷题;如果你有论文要写，那现在就马上去写，连一口水都不要喝，在你感到口渴之前，都已经能刷好几页习题，写出好几千字的论文了。所以不要以为刷一分钟朋友圈没什么大不了，这一分钟所造成的损失你剁手一个小时都不一定补得回来。

　　不过分追求完美

　　有的时候，我们一直拖延着某件事情，其实是我们追求完美的心理在作怪，我们想把事情做到最好，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个较低的起点，例如我一天想要看20页书，第一天可以先看10页，第二天看12页，如此递增。这样，起点很低，我们就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我们也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。

　　2017考研人剩下的复习时间不多了，根本没有时间去让你拖延，现在最重要的事情就是抓紧最后的时间复习，充分完善自己，让自己以一个最好的状态去面临考研。

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