我们经常强调，备考后期拼的是心态，心态调整好了，对备考各方面会产生积极影响。然而，备考中有一个常态——越到冲刺阶段，考生会越发紧张与焦虑。很容易想七想八，担心考不上，害怕复习不完，感觉坚持不下去，考研的心态摇摇晃晃，最终大大影响复习效率，原本考上的几率挺大的，心态这么一变化，考上的几率可能就更小了。

　　今天就来看看几项最容易影响备考心态的事，也顺便提醒检验自己是否也中招了。

　　一、信心不足

　　考研中很多同学是普通本科出身，或者是跨考生，这无疑给考研加大了难度，所以复习起来也会更加吃力。也会不自觉和本科就是该专业的同学比较，觉得自己没有优势。如果没有很强的动力支持，很容易就信心不足甚至想要放弃。

　　二、疲劳备考

　　很多同学早上四五点起床，晚上凌晨才睡，每天睡眠时间三四个小时。长期下来就会导致精力不足，甚至反应迟钝，只会对备考产生反效果。不是说花在复习上的时间越长就越好，考研也追求效率，人的状态差了，效率怎么也提不上去，最后还可能导致复习不完，花了比别人多的时间看的东西却比别人少，身体健康还变差了，吃力不讨好。

　　三、动机问题

　　考研有一个强烈的动机是很重要的，这是支撑你走完全程的关键。最后的冲刺阶段又是一个放弃的高发期，如果没有强烈的备考动机，那么很容易就被身边环境和自身压力影响而放弃，如今又是校招季，一不注意就会被各大企业的招聘所吸引，加上身边不考研的同学都在找工作，不坚定的话前面那么长时间的付出可能就止步于此了。

　　四、信息封闭

　　“一心只读圣贤书”对于考研是非常不可取的。考纲的变动、目标院校的招生信息、招录变动、往年招录数据等信息是考研党第一时间要关注的，这些都是你报考很重要的前提条件。

　　五、专注力低下

　　每天看似勤奋地泡图书馆，实际却是复习半小时再发呆五分钟刷手机二十分钟，或者是眼睛在看书，大脑却在思考别的东西。看似努力，实际上是欺骗自己，浪费时间。

　　以上只是列举了一部分问题，如果你也有以上的问题或者更多的问题，那么一定要注意了。但同时要知道，外部的一些环境自然是无法改变的，关键在自己，以上列举的问题都是可以通过自己改变的，就看你愿不愿意给自己创造更多的可能性，一切成功源于自身的努力，加油吧考研er!

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