距离2019年研究生入学考试初试的日子越来越近了，很多考生都在紧张的复习之中，一部分考生除了吃饭睡觉，就是备考，疯狂得不得了。我身边一个考生甚至告诉我，他现在每天的备考时间超过14小时，眼睛里全是血丝。如果你也符合上述描述，你得小心，你可能犯了考研“劳模症”，迫切需要注意劳逸结合。

　　劳模，本来是一个荣誉性质的称呼。可是，在学习上成为劳模，很多时候并不是一件好事情。即便是在工作上，我们也更提倡劳逸结合，而不是一味做劳模。考研备考，对于考生的脑力消耗特别大。尤其是距离考研初试已经不足一个月了，在这期间的复习，一定要注重劳逸结合，避免身体负荷过重。实际上，每年都有一部分考生，辛辛苦苦复习了大半年，却在临考之前累倒了、病坏了。这都是不注重劳逸结合的结果。

　　考前一个月，每天复习多长时间才算科学合理呢?对于这个问题，不可一概而论。但是，每天复习时间14个小时以上，确确实实太过分了一点。按照普通人的生物钟规律，一般情况下，睡觉时间不少于八个小时，吃饭时间还要占两三个小时，与此同时，还要预留一定的休息活动时间。正常情况下，每天复习6到8个小时，已经算是高负荷了。复习14个小时以上，其实很多时候人的精神状态已经变得非常疲惫，只是机械的重复，收不到应有的效果。

　　与此同时，在考前一个月，复习不仅仅要用狠劲，更要讲究巧劲。比如一部分考生，直到现在还在看专业书，甚至有人还在网上听讲座。实际上，考前一个月，最有效率的复习就是刷真题、做模拟题，直接进入实战训练和实战模式。在定时实战中总结经验教训。有些考生辛辛苦苦复习了大半年，真题和模拟题都没有做过几套，这样的复习，其实是出不来效果和成绩的。这样的复习，看上去非常有诚意，到考场上可能就会变得手忙脚乱。

　　总之，在考研备考的最关键时刻，考生一定要高度关注劳逸结合，重视身体锻炼，重视休息，而不能把全副精力都放在复习上。与此同时，考前备战也要讲究技能技巧，而不能读死书、死读书。

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