参加2020年考研的童鞋们，现在应该是紧张准备中，正值暑假，通常校园里除了值班的老师，剩下的90%是为了考研复习的学生。有个热门话题“2020年考研心态崩了怎么办”，2000个回答，大多数是过来人讲述自己的经验，偶尔也有同为考研复习的孩子相互打气。如今，研究生学历已不再是稀有，据报道2019年考研报考人数285万，相比于2009年的124.6万，十年间人数增长了1.5倍。而且2019年的人数不会是最高值，后来的人数还会继续涨，随着职场竞争的愈加激烈，考研人数中女生占比提升，往届生也越来越多，这对20年即将参加考试的学子来说，不算好消息也不算坏。

　　其实备考途中出现心态崩溃是很正常的事情，而且越是临近考试，越有可能出现，这时候你进入大量的习题模拟练习阶段，稍多错几道题就有可能出现心态崩溃的现象。

　　Q1：考研准备越早开始越好吗?

　　不，考研绝不是越早越好，还是要因人而异。举两个极端点但真实存在的案例。

　　反例：某二本大学，一男生从进大学校门起就立志考研，而且要考名校。所以大一开始各种考研信息、英语单词没少背，这开始的够早了吧，然而就在考研前三天，心态崩溃，凌晨五点从考研教室顶楼一跃而下，考研基本上都在冬天，被发现的时候人已经离开了。有人说他是因为准备地太久了，当出现小小的崩溃情绪时没有顶住压力。

　　也有正面教材：高三上学期就开始准备考研额学霸，在我们下学期刚开始复习的时候，这位仁兄已经借着寒假时间各种基础班上完课了，接下来的一年，每天睡到8点半，晚上十点准时睡觉，名曰需要充足的精力，四门学科游刃有余，作为考友他还经常给小编出点数学题，最后以数一149分的成绩考入同济。

　　所以，什么时候开始准备取决于你前期的基础水平以及后期的复习进度、心态等等。

　　Q2：考研时间怎么准备?

　　考研复习的阶段一般分为三个阶段：大三下学期到暑假，暑假到九月，最后冲刺的阶段(10、11、12月)。第一阶段主要是夯实基础，重点是数学和英语两门;第二阶段是很重要的提高阶段，在这一个阶段，应该加入对专业课的复习;最后一阶段着手准备政治、背专业课、大量模拟习练。放弃考研频率最高的通常是第二阶段，这一阶段如果你没有预期的提升，加上夏天燥热的环境，很容易产生烦躁、崩溃的情绪。

　　Q3 ：考研心态崩溃后怎么迅速调整

　　暂时放下复习，做一些让自己开心的事情。与其陷入自责的死循环，不如暂时丢开，整理心情。小编记得考试倒计时15天的时候做了一套英语的模拟试卷错的太多，郁闷至极的时候，小伙伴的一杯奶茶、一根红薯，然后学校的湖边溜达一圈吼一吼，继续回去看书做题了。所以，心态崩溃出现是正常，但要学会自我调节。

　　考研只是人生的一个阶段的一个选择，即使失败也会有其他的路，正如以后你的人生会碰到更多崩溃的事情，调节的关键还是在于你自己。

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