2010年考研提前 辅导名师支招各科冲刺

　　■ 相关背景

　　根据教育部发布的《2010年全国招收攻读硕士学位研究生简章》，2010年全国研究生招生报名工作已于10月31日结束了网上报名阶段。11月10日至14日，考生须凭身份证、毕业证等相关证件到网上报名选定报考点进行信息确认、缴费和照相。未完成网上报名和现场确认，报考信息无效。

　　考研初试时间定为2010年1月9日至10日，超过3小时的考试科目在1月11日进行。据悉，2010年招生规模将与2009年持平，约为46.5万名。

　　别让时间提前乱了阵脚

　　还有两个多月就要开考，记者在采访中了解到，由于考研大纲公布的时间以及考研报名时间晚于去年，而2010年考研时间却比往年的规律时间提前了二十多天，且今年政治大纲还有重大变化，今年的考生们面临着格外紧张的复习压力，这也直接冲击着他们中很多人的复习信心。不少考生情绪出现较大波动，甚至表现出诸多心态问题、心理障碍等冲刺综合征。

　　“我觉得有些措手不及，事实上等到报名时间截止，不用再考虑选择学校和专业的问题、终于能沉下心来专心看书时，只剩七十天的复习时间了。”中国农业大学的大四学生小刘告诉记者，本来她以为是1月底或2月初考试，因为按照往年规律，考研时间一般都在春节前2个星期，没想到在1月上旬，她不得不为此重新调整复习计划，心里越来越没有底。

　　由于考研时间比考生预想的大幅提前，一时间，校园内外的考研一族、网上大大小小的考研论坛中，开始流行这样一句问候语：“你觉得今年复习还来得及吗?”

　　不少学生表示对之前没有抓紧时间复习感到后悔，还有些表示一想到考试时间紧迫就感到异常焦虑，甚至觉得希望渺茫，想要放弃等等。

　　对此，海天教育考研辅导名师武亦文表示，复习时间的压缩对考研学生的时间管理和复习效率提出了更高的要求，但学生们不要因此而自乱阵脚，从心理调节、复习计划和执行细节三方面做好功夫，从此刻开始全力以赴，考试时间的提前换个角度看也就成了胜利果实的提前到来。

　　真题自测检验复习效果

　　海天教育考研辅导名师何亚萍介绍说，考试时间提前对考生肯定有影响，建议大家从三方面看待这个问题。

　　首先，考试提前是针对所有考生的，大家不必过于恐慌;

　　第二，考试提前的影响有多大，和考生前期的复习效果和后期复习计划的调整关系很大。心里没底的考生们应及时咨询专家老师，或和身边的考友们交流，量身定做新的考研计划;

　　第三，尽快进入积极备战过程。对于部分之前没有复习好、此时心理冲击很大的考生，建议树立自信，多下功夫。

　　何亚萍表示，在复习策略方面，眼下这一阶段属于模拟冲刺阶段，应该在以前复习的知识点基础上形成一个整体框架，要通过模拟题和真题来锻炼自己解决实际问题的能力，把注意力往实际问题上转移，政治上要提高对时事的敏感度和把握。

　　何亚萍指出，真题有很强的权威性，用来进行自我检测是最合适不过了。考生应结合自测结果，紧扣大纲，逐个梳理大纲要求的知识点，为了提高复习效率，考生在此时应该把所有的重点和难点都总结出来，对没有熟练掌握的知识进行分析、学习，使自己能够快速掌握。查漏补缺的同时，也便于更有针对性地展开冲刺。

　　越是紧张越要作息规律

　　■ 考研战略

　　新东方在线网络课堂考研名师辅导团队表示，对于大部分考生来说，由于考研时间的提前和备考倦怠期的来临，心理压力会陡然增大，茫然感增强，随着考试倒计时数字的减少，已经有不少考生感到了临考前的紧张气氛。

　　为避免负面情绪干扰复习进度，考生们应学会及时调整心态。这时候，考生们不妨通过三种方法自我调节：

　　1、积极的心理暗示。考生们应主观地控制自己不去想那些消极的事情，忘掉考试时间、竞争压力等，通过积极的心理暗示让自己处于一个相对轻松的心境中。

　　2、认清自己的复习目标和复习进度。如何认清自己的复习水平，一是通过研读真题，把握真题的难度，二是看自己是否能熟练地应用所学知识，是否有了知识框架。把握自己可以帮助你在很大程度上消除恐慌。

　　3、作息规律，适当休息。考研的时候，11-12月份仍然是需要投入时间比较多的时候，属于攻坚阶段，成败在此一搏，所以不但投入时间多，而且持续时间长，一定要形成规律的作息习惯，适当的休息尤其重要。复习疲惫的时候和同学们聊聊天、互相交流经验，开开玩笑、放松心情。