1942年二战时期，在北非战场上爆发了一场扭转时局的战役，历史留名“阿拉曼战役”。战役双方分别是纳粹德国一代战神，被誉为“沙漠之狐”的隆美尔将军，和英国著名陆军将领，被誉为“沙漠之鼠”的蒙哥马利将军。蒙哥马利在大战爆发之前做好了一切战略部署和准备之后，怡然自得的回到了自己的营帐蒙头睡起了大觉，去等待胜利的结果。

　　那隆隆的炮声并没有影响蒙帅的好梦，历史证明胜利的确属于蒙哥马利。这段故事告诉我们，大战在即，淡定从容和强大的内心才是影响结果的重要因素。在这里和同学们分享这个故事，是想引出一个道理，“大考”在即，尤其是像考研这样一个影响人一生和职业道路的重要考试，我们应该如何调整心态。每逢考试，同学们一般都会出现焦虑，惶恐，不安，烦躁和患得患失等心理反应。主要是因为对结果的期盼，对未来的未知，对自己的不自信所产生的心理压力。那么应该如何调整自己，把状态调到最佳，去迎接考试呢?这里给大家几个建议：

　　一.优化情绪增强自信

　　考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍"我一定能考好"、"我一定能成功"等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但若做难题感到有困难就不要再做难题了，这样反而会挫伤自己的自信心。

　　二.注重过程淡化结果

　　引起考生紧张的一个重要原因是诸如考不好不能进重点大学、没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑，不断提醒自己"只要自己尽力就行了"。

　　三.睡眠充足劳逸结合

　　考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等，但注意不要过于剧烈，以免使体能过度消耗和提前消耗。也可以听听节奏舒缓的轻音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。

　　四.做好准备从容上场

　　考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些了解，做到心中有数。希望所有考生都能调整好自己的心理状态，充分发挥出自己的水平。

　　考研考前一周备考之英语写作篇——王泉

　　回顾2013年发生的一些重大事情，大家会看到有很多“爆炸性新闻”。如一些老师行为不端，没有做到为人师表;路人的冷漠，见死不救，默然旁观;寝室同学反目成仇，甚至暗下杀机。使时人感叹“能够活着毕业，要感谢室友的不杀之恩”种种。让我们沉思应该如何面对与处理当今时下国人之间的关系。因此考研英语考试大家可多关注一下有关“关系”这类主题的素材与范文。说道关系意义比较广泛，人际关系，人与自然的关系，人与环境，人与动物之间的关系等等，大家都可以关注一下。

　　预测一 朋友(同学)关系

　　Friendship

　　Friendship is a kind of human relations. It is a human instinct to make friends. When in trouble, we need friends to offer us help, support and encouragement. With success achieved, we also need friends to share our joys.

　　Friendship is also one of the greatest pleasures that we can enjoy. It implies loyalty, cordiality, sympathy, affection, and readiness to help. No man can make the most of his life without carefully and conscientiously striving to win the right kind of friends as he goes along.

　　Knowing how valuable friendship is, we should be very careful in making friends. Real friends are those who have good character, superior ability and kindness of heart. Real friends can share all our sorrows and double all our joys. While making friends, we should take care to select those who have such fine qualities. Then we should treat our friends with courtesy, be careful not to interfere unreasonably with them, and not to ridicule their proceedings. We should forgive their failures and do our best to help them. In short, when we have established friendship, we ought to cherish and treasure it by means of words and deeds. Only thus, can we develop real friendship and keep the sacred lamp of friendship burning all our life.

　　关于友谊

　　友谊是一种人际关系。交友是人的一种本能。患难之中，我们需要朋友帮助、支持和鼓励。取得了成绩，我们也需要朋友分享欢乐、。

　　友谊又是我们可以享受的最大乐趣之一。友谊蕴含真诚、热忱、怜悯、挚爱和乐于助人之意。在人的一生中，如果不认真谨慎地力求交结正直的朋友，他就不能从生活中获

　　得最大益处。

　　懂得了友谊是多么宝贵之后，就应谨慎地选择朋友。真正的朋友品性良好，能力上等，心地善良;真正的朋友能分担我们的忧伤，倍增我们的欢乐。交友之时，要谨慎选择具有这样美好品质的人。然后应以礼待友，当心不要无理地妨碍他们，不嘲笑他们的所作所为。我们应原谅朋友的失败，并尽己所能帮助他们。 简言之，建立了友谊之后，要通过言语和行动来珍惜友谊，像爱护宝物一样爱惜友谊。只有这样，才能发展真正的友谊，让神圣的友谊之灯照亮我们一生。

　　预测二 师生关系

　　Teacher student Relationship

　　1.师生关系的重要性;

　　2.如何保持良好的师生关系。

　　【范文】

　　Teacher student relationship plays an important role in school life. A good relationship will make learning interesting and teaching enjoyable. A bad relationship, however, can make learning dull and teaching unpleasant.

　　To have a good teacher student relationship, it is important that the teacher and the student understand each other and respect each other. The teacher must know that he should be neither too tough, nor too permissive. If he is too tough, the student may be frightened and discouraged. If he is too permissive, the student may become lazy and careless. So his attitude should be between the two extremes. He should be strict yet friendly. As for a student, he should know that what the teacher does is for the benefit of his students. He should always show his proper respect to the teacher. Moreover, he should always be eager to learn and willing to work hard. If he is modest, he will learn more than just knowledge from his teacher.

　　In one word, a good teacher student relationship can be mutually beneficial. The student may find the learning process both fruitful and enjoyable while the teacher may find his teaching satisfactory and pleasant.

　　预测三 人际关系

　　关于助人为乐Should we help others in need?

　　1. 现在经常有这样的现象发生：路上有人摔倒，没人敢上前帮忙。

　　2. 这是人们的公德心缺失还是其他什么原因呢?

　　3. 你对此有何看法?

　　【范文】

　　Helping others has always been a virtue in traditional Chinese culture. But what’s strange nowadays is that people dare not show their helping hands to those in need. I would like to elaborate my views on this issue.

　　乐于助人在中国传统文化中一直是一种美德。可是很奇怪的是，现在的人都不敢伸出援手去帮助那些需要帮助的人

　　Firstly, I think people’s moral sense has degraded. When egoism gains the upper hand, many people find it growingly hard to help others. Secondly, there is no denying that some tragic events turn out to be traps by people with evil intentions. So common people are becoming more risk-conscious and are more wary of traps and deceits.

　　首先，我认为人们的道德意识已经退化。当利己主义获得了上风，许多人觉得越来越难去帮助别人。其次，毫无疑问一些不幸的事件结果证明是有着不良目的的陷阱。因此，老百姓变得越来越有危机意识而陷阱和骗局也变得越来越谨慎。

　　In general, I contend the idea that we should be warm-hearted and offer help as well as look out for potential hazards so as not to be deceived.

　　总的来说，我主张应该热心肠，我认为我们应该热心提供帮助同时也留心潜在危险，以免被骗。

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