考研负性情绪七宗罪 对话过来人为你一一拆解

⊙七宗罪之孤独

学会承受孤独——一个人的考研

讲述人：白水 北京大学2007级心理学研究生

人都是害怕孤独的动物，然而在考研的那段日子里，孤独却成了我最“忠实”的朋友。

每天晚上，在同一个时间，走在同一条灯光昏暗的小道上，此时此刻，孤独之感油然而生。路人很多，而且大多数和我一样奋斗在同一条战线上。然而，每个人都在走自己的路，他们无暇顾及，也根本无法顾及旁人。

在那段特殊的日子里，自己特别容易羡慕别人的小幸福——寒冷的早晨，室友们还在暖着被窝，做着美梦，我却只能踏上孤独的征程；恋人们成双成对，相互依偎，我却只能在心中幻想着那份属于自己的爱；偌大的自习教室里，望着一张张陌生的脸，孤独的感觉真真切切。

既然注定是孤独的旅程，那么就应该把理想化作动力，苦中作乐。心理学家将人称为“社会性动物”，但我却从中发现孤独的好处。考研复习需要安静的环境，内心的孤独可以给我们一个相对空白的世界，不必为了这样那样的打扰而影响学习进度；孤独给予我们更为清醒睿智的头脑，没有孤独，我们就失去了把自己作为客体来思考的机会，以至于我们的自我认识总是处于一种混沌的模糊状态。而考研，更需要珍重浮躁氛围下的孤独，这个过程中的真正滋味：酸？甜？苦？辣？唯有自己去品尝。

这样的孤独并不意味着无助，有时，当不被别人理解和无人沟通会产生一些惆怅，无形中造成了一定的压力，内心焦虑、抑郁、寂寞难耐；行为上也会患得患失，遇事瞻前顾后、优柔寡断。每当这时，我会到朋友那里寻找安慰，给自己放一天假，约上几个朋友，大家互相倾诉最近一段时间心情的故事。学习上的收获、交际上的困惑，开心不开心的都一起分享，一来可以宣泄，二来也可以超脱。分享心事过后，我们仍然回到各自的复习中，继续享受着各自的孤独。

寄语：

考研本来就是一种孤独的选择，是一个自我修炼的过程，而不是共同玩乐的聚会。不要真的以为“孤独的人是可耻的”，如果这种孤独可以为你带来为学业上的进步，何不彻底放下心魔，坦然享受这种孤独呢？

女硕士笔试第一无缘面试 众人吁给她面试机会

硕士学历成烫手山芋 研究生签工作凭本科专业