时间是挤出来的 考研与就业并不左右为难

时间是挤出来的

心理出镜：张同学，某房地产公司文员，曾两次参加研究生入学考试

心理咨询师：湖北大学心理学专家李教授

访谈实录

张同学：我现在总感觉时间不够用，每天除了忙于工作还要进行考研复习，恨不得长出三头六臂，一天变成48小时。有同事劝我趁早放弃考研，但也有人说都坚持这么久了，不要轻易放弃。老师，您说我该怎么办？

李教授：时间对每个人来说都是一种资源，但只有通过有效利用才能真正实现其价值。就像鲁迅先生说的那样，“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。但在挤时间的过程中，首先要明确你的目标是什么。

张同学：我想我现在最大的问题可能就是目标不明确。我不知道我想要什么，考研考了这么久，还是不确定自己是否真的能考上，专心工作又觉得不甘心。

李教授：你最大的问题就是忘了自己为什么选择边工作边考研。在工作的过程中，考研的几次失败给你的内心带来的是伤害，而工作的蒸蒸日上给你的内心带来的是安慰。出于避重就轻的本性，你更倾向于专心工作，但是考研是你最初的梦想，所以放弃也很难。

张同学：其实当初选择工作完全是为了生存，而读研才是我真正的梦想，但是一次次的失败让我对自己越来越没信心。这样的动摇一直困扰着我，我怕将来会后悔现在的选择。

李教授：与其担忧未来，不如把握现在。从学以致用的角度来说，考研与工作并不矛盾，但关键是要牢记你的梦想，然后坚定地走下去，这样人生才会有意义。任何事情都会有成功和失败，考研也不例外。一时的失败并不代表一世的失败，不要败给自己。

心灵鸡汤

著名的帕瑞托法则告诉我们：20%的目标具有80%的价值，而剩下的80%的目标只有20%的价值。关键是要找到对我们非常重要的20%的目标，然后把多数时间分配给有价值的目标，而其他的80%要根据轻重缓急予以兼顾。学会用理智的头脑和足够的自信来分配自己的资源，眼前的混沌才会逐渐清晰。

适合自己的才是最好的

心理出镜：吴同学，曾两次参加研究生入学考试

心理咨询师：西南民族大学心理学专家董老师

访谈实录

吴同学：我现在很困惑，不知道当初选择考研是否正确。那时只是跟着大家一起考，没想到考了两年，反而落后了好多。老师，您说我的问题究竟在哪儿？

董老师：不管是就业还是考研，未来都充满了不确定性，风险都会存在。在面对选择时，关键是要头脑清醒，要对自己有一个明确的定位。连续性的失败原因很多，这时应当问问自己，是因为能力有限，还是因为努力不够，抑或是有更适合自己的出路。

吴同学：当时身边的同学都觉得读研是最好的出路，因为研究生毕业后工作会好找很多。而且我对走向社会有些恐惧，对学校外面的世界感到陌生，心里不踏实，所以还想在学校多待两年。

董老师：事实上，研究生就业一样也存在问题。一个人能否玩转职场，关键在于自身的综合实力，学历并不完全是学习能力以及对新事物接受能力的证明。把人生的全部希望寄托在考研上是不现实的，把考研当作逃避社会的避风港，更是一种错误的思维倾向。懦弱是人性的弱点之一，只有通过良好的自我克制才能战胜它。任何决定都是需要勇气的，但也唯有迈出决定性的第一步，人生才会出现转折。

吴同学：那有什么办法能让我知道考研和就业究竟哪一个更适合我呢？

董老师：首先，就目前的情况而言，征求一下你父母和朋友的意见，再对自己作个综合评价，分析自己的优势和劣势，计算出机会成本。其次，为自己制定新的目标，并为新目标的实现制定出详细的计划。最后，请父母和朋友帮忙对这个计划作评估，修改你的计划，优化实施方案，然后就开始不折不扣地执行。特别需要明确的是你能做什么，你想做什么，切不可继续盲目从众。

心灵鸡汤

行为心理学指出，通过对人行为的重新构建往往会改变既定事实造成的不利影响，从而调节失衡的内心。行为的有效性与个体自身的能力以及兴趣有关，做自己能做的事，做自己想做的事，成功的几率比较大。容易人云亦云、毫无主见的个体，往往缺乏独立意识，更需要缜密的思考，为自己设定翔实可达成的目标，从而实现人生质的飞跃。

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