三、多项选择题

　　1.1948年世界卫生组织指出：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而应包括哪些方面的完好的状态?( )

　　A.生理上 B.心理上 C.社会适应 D.道德上 E.自我

　　2.界定一个人心理健康与否，应遵循的基本原则是( )

　　A.心理活动与外部环境是否具有同一性 B.心理过程是否具有完整性和协调性

　　C.个性心理特征是否具有相对稳定性 D.生理上是否具有疾病和残疾

　　E.家庭和婚姻是否完美与和谐

　　3.人的心理健康水平大致可划分为哪几个等级?( )

　　A.一般常态心理 B.轻度心理障碍 C.轻度失调心理 D.神经质状态 E.严重病态心理

　　4.对于心理健康的标准看法，我们可以把它的基本内涵概括为哪几个方面?( )

　　A.有正常的智力水平 B.能够了解并接受自己 C.能与他人建立和谐的关系D.善于调节与控制情绪 E.有良好的环境适应用能力

　　5.我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型主要有( )

　　A.躯体性压力源 B.心理性压力源C.社会性压力 D.文化性压力源 E，道德性压力源

　　6.人在压力状态下的身体反应大致可分的阶段是( )

　　A.第一阶段是警觉反应 B.第二个阶段即抗拒 C.第三阶段是衰竭阶段 D.第四阶段恢复阶段 E.第五阶段使回忆阶段

　　7.个体在压力状态下会出现了一系列生理反应，主要表现在( )

　　A.自主神经系统 B.内分泌系统 C.免疫系统 D.循环系统 E.呼吸系统

　　8.压力引起的心理反应有积极的适应的心理反应，有助于个体应付环境，它们包括( )

　　A.警觉 B.注意力集中 C.思维敏捷 D.精神振奋 E.力量增强

　　9.个体在压力状态下的心理反应存在很大差异，不同的人的压力感有很大差异的主要因素可以归结为( )

　　A.经验 B.准备状态 C.认知 D.性格 E.环境

　　10.个体从面临压力到解决问题一般要经过的阶段有( )

　　A.冲击阶段 B.安定阶段 C.解决阶段 D.恢复阶段 E.总结阶段

　　11.指出正确地应对压力的常用方法( )

　　A.了解自己 B.劳逸结合 C.加强体育 D.积极面对 E.改变不合理观念

　　12.人们受到挫折后会引起各种可能的反应。主要有( )

　　A.攻击行为 B.冷漠 C.幻想 D.否认 E.投射

　　13.常见的心理防御机制可分为哪几类?( )

　　A.建设性防御 B.替代性防御 C.掩饰性防御 D.逃避性防御 E.攻击性防御

　　14.应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有( )

　　A.正确认识挫折 B.改变不合理观念 C.加强修养 D.犹化人格品质 E.勇于实践

　　15.以下常见的不合理观念有( )

　　A.此事不该发生 B.以偏概全 C.无限夸大 D.恐慌障碍 E.性情急躁

　　16.指出下列属于焦虑障碍的类型( )

　　A.广泛性焦虑障碍 B.恐慌障碍 C.恐惧症 D.强迫症 E.创伤后应激症

　　17.指出下列正确对待焦虑的应对策略( )

　　A.认清焦虑状况 B.学会放松自己 C.运用想像减轻焦虑 D.进行理性思考 E.接受专业治疗

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