>>>【冲刺】2015执业护士点题+密卷，稳提30分<<<

　　信心是成功的必要因素，保持乐观自信的态度，便能让人精力充沛，得心应手。不管是考试，还是工作、生活，我们都需要保持一颗乐观自信的心，它必会回报你一个满意的答案。以下是一些增强自信心的方法，大家不妨试试：

　　1.要保持微笑

　　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

　　2.走路挺胸抬头

　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

　　3.运用积极自我暗示

　　不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

　　4.不打疲劳战术

　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，挑灯夜战。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，劳逸结合，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

　　5.不要比较

　　不要与别人相比，因为大家的学习实力不一样，期望不一样，因此不要相互比较，只要能通过合格线，就意味着成功，比较只能挫折自己的信心，挫伤自己的积极性。

　　6.多和同事朋友交流

　　遇到不开心的事，或者压力过大时，不要自己一个人担着。多和同事朋友交流，说出心里话，就能释然很多。同时，大家一起复习，多交流，这样也更能创造学习的氛围和动力，遇到难题，还可以大家一起讨论解决，总好过一个人着急、一个人烦躁。

　　7.避免题海战术

　　适当的习题演练可以巩固所学知识，但是打题海战术，则会削弱自信心。做题不是为了押题，做得太多也没有意义，只要掌握了知识点，理解记忆，其实万变不离其宗，一味做题，只会让自己处处碰壁，磨灭信心，浪费时间。

　　8.增强学习实力

　　信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力考试才会有信心。因此，考生在备考复习时要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。

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