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一、制定好作息时间。
把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。
二、进入考前时间安排。
按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。
三、每天以考试的心态做卷子。
有些考生认为已经做了好几个月的试题了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。
四、抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容。
五、适当进行自己喜欢的文体活动。
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战高考。
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