1、找到自我爱好

　　紧张的复习之余，我们也要进行一些自己喜爱的工作，既能缓解身心也能放松情绪。而且培养爱好也能帮助我们集中注意力，提升复习效果。所以大家现在要在平时多对自己进行分析，保持复习的平稳进行。

　　2、平衡复习计划

　　复习计划的制定就是来帮助我们合理规划时间的，那么大家如果按照计划逐步实行，就能逐步进入复习之中，避免很多的麻烦，自然就拥有了好情绪，以积极向上的状态投入到复习之中。

　　3、做好心理建设

　　良好的心理环境也是平稳情绪的保障，我们无论在哪个阶段，都要积极开展自己的心理建设，让自己能够坚定复习的意志，保证复习的顺利开展。

　　复习过程中的情绪放松能够帮助我们更好的集中思绪完成复习。所以大家要积极进行相关计划和培养，保证复习能够顺利有效的进行下去。

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