一、制定时间管理计划

　　①计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。

　　②设定每项活动的完成期限或跟进日期。

　　③制定应急措施，帮助应付意外情况。

　　二、养成快速的节奏感

　　不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。

　　三、专心致志，有始有终

　　①不要让突然而来的想法、主意影响手头上的事情，应把它记录下来，在方便的时候再考虑。

　　②尽量完成一项才开始另一项，切忌有头无尾。

　　四、克服拖延、现在就做

　　①"人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。"

　　②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。

　　③克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划。

　　④安排跟进，设立奖励。

　　五、善用零散时间

　　①滴水成河，用"分钟"来计算时间的人，比用"小时"来计算的时间的人，时间多59倍。

　　②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、简短地计划下一个目标等等。

　　③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

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