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　　高血压的健康管理筛查、危险因素的识别和干预

　　1.服务对象：辖区内35岁及以上原发性高血压患者。

　　2.高血压判断：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。

　　3.高血压的高危人群：

　　①收缩压130～139mmHg和(或)舒张压85～89mmHg;

　　②肥胖(或) 腹型肥胖，腰围男≥90cm，女≥ 85cm;

　　③长期高盐膳食;

　　④长期过量饮酒，每日平均饮白酒≥100ml(2两)，白酒与其他类型酒折算为：白酒1两相当于葡萄酒4两，果酒4两，黄酒半斤，啤酒1瓶;

　　⑤男性≥55岁，更年期后的女性;

　　⑥高血压家族史(一、二级亲属)。

　　4.生活方式指导主要包括：

　　①合理膳食，每人每日食盐量摄入量不应超过6g，多摄入新鲜蔬菜水果;

　　②适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动，将体质指数 (BMI)控制在(18.5～23.9);

　　③戒烟限酒，每日饮酒小于100ml;

　　④注意心理调整，减少内外刺激因素，避免血压升高;

　　⑤遵医行为，患者遵照医生的指导去改善生活方式。

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