首页 考试吧论坛 Exam8视线 考试商城 网络课程 模拟考试 考友录 实用文档 求职招聘 论文下载
2011中考 | 2011高考 | 2012考研 | 考研培训 | 在职研 | 自学考试 | 成人高考 | 法律硕士 | MBA考试
MPA考试 | 中科院
四六级 | 职称英语 | 商务英语 | 公共英语 | 托福 | 雅思 | 专四专八 | 口译笔译 | 博思 | GRE GMAT
新概念英语 | 成人英语三级 | 申硕英语 | 攻硕英语 | 职称日语 | 日语学习 | 法语 | 德语 | 韩语
计算机等级考试 | 软件水平考试 | 职称计算机 | 微软认证 | 思科认证 | Oracle认证 | Linux认证
华为认证 | Java认证
公务员 | 报关员 | 银行从业资格 | 证券从业资格 | 期货从业资格 | 司法考试 | 法律顾问 | 导游资格
报检员 | 教师资格 | 社会工作者 | 外销员 | 国际商务师 | 跟单员 | 单证员 | 物流师 | 价格鉴证师
人力资源 | 管理咨询师考试 | 秘书资格 | 心理咨询师考试 | 出版专业资格 | 广告师职业水平
驾驶员 | 网络编辑
卫生资格 | 执业医师 | 执业药师 | 执业护士
会计从业资格考试会计证) | 经济师 | 会计职称 | 注册会计师 | 审计师 | 注册税务师
注册资产评估师 | 高级会计师 | ACCA | 统计师 | 精算师 | 理财规划师 | 国际内审师
一级建造师 | 二级建造师 | 造价工程师 | 造价员 | 咨询工程师 | 监理工程师 | 安全工程师
质量工程师 | 物业管理师 | 招标师 | 结构工程师 | 建筑师 | 房地产估价师 | 土地估价师 | 岩土师
设备监理师 | 房地产经纪人 | 投资项目管理师 | 土地登记代理人 | 环境影响评价师 | 环保工程师
城市规划师 | 公路监理师 | 公路造价师 | 安全评价师 | 电气工程师 | 注册测绘师 | 注册计量师
缤纷校园 | 实用文档 | 英语学习 | 作文大全 | 求职招聘 | 论文下载 | 访谈 | 游戏
您现在的位置: 考试吧(Exam8.com) > 执业药师考试 > 心得技巧 > 正文

有控制考前焦虑情绪,执业药师考试轻松上阵

执业药师资格考试马上就要开始了,不少的考生也进入了考前的焦虑期,为了帮助大家舒缓考前紧张的情绪,考试吧执业药师考试频道为大家整理了一些控制考前焦虑情绪的小方法,希望能够对大家有所帮助!

  控制执业药师资格考试焦虑的方法主要内容如下:

  参加过考试的学生都有体会:一看到考题不难,紧张不安的情绪便会随之减少许多,脑子不再麻木,思维也灵活了,许多人的焦虑状态是随考试难度的增加而增加的。所以,如果平时注意对知识的积累、掌握,考试前又作系统、科学的总结,对考试能做到“胸有成竹”,考试时焦虑的情绪就会减少、消失。

  很少有优等生考前忐忑不安,考中又糊里糊涂,这种现象较多地发生在成绩不良者身上。

  不少中学生平时学习努力不够,考前便临时抱拂脚,加班加点地学习,睡眠、休息的时间减少,而且平时参加的户外活动也取消了,一门心思地想在考前多往脑中灌些东西,结果便是头晕、头痛、失眠、食欲不振也随之而来,这样的身体状况如何能应考呢?

  人的生理活动都是有一定的节律的,无论是体力、情绪还是智力活动都有自己的生物节律,不仅每月有高潮、低潮,每天也有相应的高潮、低潮,晚上10点以后人体内的各种功能都处于最低潮、注意力不易集中,思维惰性增大,记忆力也减退,所以考前的适当休息有利于考生保持良好的身体状况,减少焦虑的产生,因为在身体不适、疲倦时容易产生焦虑。

  为了避免焦虑的产生,除了要注意充足的睡眠、适当的体育锻炼外,保证营养的供给也是很重要的。考试是一种紧张的脑力劳动,消耗的能量比平时多,所以考生应多吃些含蛋白质、维生素等多的食物,如肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等,以保证有充分的体力。

  执业药师考试是对考生所掌握的知识、能力水平的一种测试。在目前升学、就业都需要通过考试来选拔的社会中,考试在中学生心目中无疑占据了很重要的位置。考不好就不能上高中,上大学,考不好就不能得到我喜欢的工作,考不好,我以后还能有什么前途。对考试所导致的对未来前途的担心使得考生考试焦虑状态加剧,于是,本来会做的题不会做了,该得的分也丢了,于是,前途便真的是“黯淡”了。其实,有理智的考生都应知道,考试中想这些问题只会影响考试成绩。所以,考试时能够专心致志地做题,不去想“我会得多少分”之类的结果反而会好一些。

  还有的考生将考试分数看得过于重要,认为考试分数不好便是低能、笨,结果是越紧张越考不好,越考不好越紧张,恶性循环甚至造成考生出现种种身体不适如头痛、腹痛、腹泄等,以致不能顺利完成考试,这也是不理智的作法。

  最后,考试吧执业药师考试频道预祝广大考生都能够顺利通过执业药师考试

  相关推荐:

  执业药师考试历年真题精髓:近5年重复试题汇总

  2011执业药师《中药学专业一》全真模拟试题汇总

  各地2011执业药师准考证打印时间汇总

2011年执业药师考试通关必备网络课程
报名 VIP签约保过精讲+习题+冲刺+模考+不过免费重读=1400元(老学员1260元)
单科保过班:精讲+习题+冲刺+模考+不过免费重读=450元(老学员410元)
单科套餐:精讲班+习题班=200元
全科金牌特惠班:包括全科精讲班、全科冲刺班、全科习题班
单科金牌特惠班:精讲班+冲刺班+习题班+历年真题解析班350元(原价450元)
辅导课程课程 主讲 精讲班 习题班 冲刺班 模考班 真题解析班 报名
药学专业知识(一)
(药理学、药物分析)
石老师 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
药学专业知识(二)
(药剂学、药物化学)
曹秀格 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
药学综合知识与技能 曹秀格 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
药事管理与法规 方 晶 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
中药学专业知识(一)
(中药学、中药药剂学)
刘锁兰 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
中药学专业知识(二)
(中药鉴定学、中药化学)
刘锁兰 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
中药综合知识与技能 李雪巧 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 试听 报名
更多课程>>>  更多介绍>>>  点击进入>>>
文章搜索
中国最优秀执业药师名师都在这里!
曹秀格老师
在线名师:曹秀格老师
   副教授,在著名高校任教10余年,已收入中国医师协会名录。现担...[详细]
执业药师考试栏目导航
版权声明:如果执业药师考试网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本执业药师考试网内容,请注明出处。