考试吧：缓解2015年执业药师考试考前紧张方法

　　1、咨询法。

　　对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。

　　>>>在线获取执业药师复习策略和方法

　　2、放松法。

　　出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。

　　3、运动法。

　　暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。

　　4、轮换法。

　　根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。

　　5、遗忘法。

　　对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。

　　>>>雄鹰网校：执业药师《直播点题班》火热开讲

　　每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自信地走向执业药师考场，后面人生之路一定能走稳、走好。

关注"执业药师"官方微信第一时间获取试题、最新资讯、内部资料信息!

执业药师题库【手机题库下载】 | 微信搜索"566执业药师"

　　相关推荐：

　　2015年执业药师考试高效备考、直击考点专题

　　考试吧策划：2015年执业药师考试大纲正式发布

　　考试吧推荐：2015年执业药师考前冲刺备考原则

　　历年执业药师考试真题及答案下载|题库估分汇总