首页 - 网校 - 万题库 - 美好明天 - 直播 - 导航
您现在的位置: 考试吧 > 执业药师考试 > 心得技巧 > 正文

2019执业药师考试即将开考,你的生物钟调整好了吗?

来源:考试吧 2019-10-10 17:26:23 要考试,上考试吧! 执业药师万题库
“2019执业药师考试即将开考,你的生物钟调整好了吗?”供考生参考。更多执业药师考试心得技巧请访问考试吧执业药师考试网或微信搜索“万题库执业药师考试”。

  小编整理了执业药师考前调整生物钟的方法,各位考生可以进行参考学习,希望对你备考有所帮助,内容如下:

  1.训练“坐功”:我们早已习惯于一次坐45分钟就休息(从小学就开始了),如果在复习过程中,我们有意识地选择至少3个小时的“时间块”学习,并限制自己在这段时间内不做任何与学习无关的事,如此反复训练,直到习惯为止,相信考试的时间里,你就会对长时间高强度的脑力劳动见惯不惊了。

  2.只午休不午睡:有些人的午休很长,可达三四个小时,而有的根本不午休,心理学家和生理学家的研究表明:过分长时间的午休会让大脑处于深层睡眠状态,人即使被叫醒,但大脑却很难在短时间内回到清醒状态中,更难以很快地处于高度兴奋的状态,因此午休不可超过1小时。中午不休息也有不好的一面,下午会很疲惫,想集中精力都会觉得心有余而力不足。为了保证考试时有充沛的体力和精力,只午休不午睡是一个可行的办法。你可以在桌子上趴三四十分钟;也可以在床上闭着双眼听轻音乐,可以在椅子上做眼保健操;或沏一壶茶,细细品味。

  忠告:既然你可以养成这种习惯,那么你也可以改变这种习惯。在自然界的生物中,人的适应能力是最强的,只不过需要一段时间罢了。

 

扫描/长按二维码即可帮助考试通关!
了解2019药师考试资讯
了解2019药师精选资料
获取执业药师历年真题
获取10页精华点题讲义

执业药师万题库下载微信搜索"万题库执业药师考试"

  相关推荐:

  2019年执业药师考试备考:不同类型考生如何复习?

  【免费领取】2019年执业药师海量备考资料

  参加2019年执业药师考试除了准考证还要带什么?

  2019年执业药师考试考前最后几天怎么冲刺?

  备考分享:2019年执业药师考试的解题思路

0
收藏该文章
0
收藏该文章
文章搜索
万题库小程序
万题库小程序
·章节视频 ·章节练习
·免费真题 ·模考试题
微信扫码,立即获取!
扫码免费使用
药事管理与法规
共计1582课时
讲义已上传
29491人在学
药学专业知识(一)
共计1495课时
讲义已上传
49386人在学
药学专业知识(二)
共计2474课时
讲义已上传
58263人在学
药学综合知识与技能
共计2333课时
讲义已上传
38931人在学
中药学专业知识(一)
共计1929课时
讲义已上传
24775人在学
推荐使用万题库APP学习
扫一扫,下载万题库
手机学习,复习效率提升50%!
距离2025年考试还有
2025年考试时间:预计10月18、19日
版权声明:如果执业药师考试网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本执业药师考试网内容,请注明出处。
Copyright © 2004- 考试吧执业药师考试网 出版物经营许可证新出发京批字第直170033号 
京ICP证060677 京ICP备05005269号 中国科学院研究生院权威支持(北京)
在线
咨询
官方
微信
关注执业药师微信
领《大数据宝典》
报名
查分
扫描二维码
关注药师报名查分
看直播 下载
APP
下载万题库
领精选6套卷
万题库
微信小程序
帮助
中心
选课
报名