三步记忆法助考公卫执业医师考试

　　好的记忆方法是取得公卫执业医师考试胜利的关键。经过我多年考试经验的积累和总结，我掌握了一套行之有效的记忆方法，那就是我的三步记忆法。希望这种记忆方法对参加公卫执业医师考试的考生能有所帮助。

　　何为三步记忆法呢?顾名思义，就是有三个步骤帮助记忆的方法。其中第一步是抓住知识点用脑默记。此步首先要理解知识点，根据自己的思维整理知识点，形成自己的思维框架，再结合笔记和教材用脑进行默记，重复默记几次，不断加深记忆，这样第一遍也就记忆了该知识点。

　　第二步是闭目回忆。第二遍要在第一遍默记之后一天或者两天的时间内进行。如果能把该知识点完全回忆起来，就证明我们已经记住了这个知识点的50%.如果实在回忆不起来时，也可以“偷看”一下，这样再重复默记，在第二天重复闭目回忆该知识点，直到记住该知识点为止。

　　第三步是巩固记忆。这个阶段一般是在第一遍默记，第二遍闭目记忆后的三天或者一个星期之内。无论是通过回忆的方法还是通过默写的方法，我们都要进行巩固记忆。只要能想起超过一般的内容，就说明我们已经记住了这个知识点的百分之七八十。只需在以后的复习中多重复几遍即可。如果一点都回忆不起来，这就需要我们重复第一步和第二步的方法了。

　　在我们的公卫执业医师考试复习过程中，除了要找到适合自己的记忆方法之外我们也一定要坚持做到一点，那就是重复。只有不断的重复知识点，我们才能记牢知识点。

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