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一、抓早抓小,事半功倍
培养好习惯、纠正坏习惯从小时候抓起最佳,但现在意识到问题所在,也为时未晚。此外,培养好习惯要从小事抓起,不要因为事情比小就放纵自己,要知道习惯都是从小事中养成的。
二、严字当头,反复训练
虽然没有人来监督我们,但是我们必须严格要求自己,不能姑息放纵。此外,一定要反复训练,只有以相同的方式,一而再,再而三地从事相同的事情,习惯才能养成。
三、循序渐进,持之以恒
习惯的养成不是一天两天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成个大胖子”,只能慢慢来,坚持就是胜利。
四、整体培养,相互促进
培养好习惯时,不能说我先培养一个习惯,等这个习惯养成之后再培养下一个习惯。事实上,应该将所有习惯一起培养,好习惯之间是会相互促进的。
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