2019年中西医结合执业助理医师综合笔试考试马上就要来了,还没开始复习怎么办?要不然放弃吧,没信心?小编这篇文章就是为你量身定做的。
既然大家都走到综合笔试了,“万里长征”已经走过一半了,在这里放弃你真的甘心吗?希望基础差的考生做好心理建设,可以坚持到最后一秒。
1.安排好休息的时间
比如说每周休息半天到一天,睡一次懒觉,跟朋友亲人聊聊天,都可以,不打疲劳战。
2.做好计划,这点很重要。
计划一定要在自己不难完成的范围之内,这样才能保持一个自己的节奏,每天完成了计划即使再累都觉得很安心、很淡定。再强调一次,要找到自己的节奏感,规律地生活,推掉一切没必要的应酬。
3.保重身体,注意饮食,适当锻炼。
个人建议尽量早睡早起,不熬夜,因为熬夜对人体消耗是很大的,真的不是可持续发展,而且也跟考试的时间(白天)所要求的状态不合拍。(我复习期间每晚很少超过11点睡觉,每天早上基本都是5点起床复习)
4.这个考试是一个系统工程。
尽可能要把自己的身体(感冒之类)、情绪(失恋、跟家人吵架等)和精神状态(熬夜劳累等)都调整到一个相对稳定的状态,不宜大起大落,失控了及时调整,不要超过1周。
5.及时寻求正反馈。
在复习过程中感到逐步完善自己临床知识体系的这种感觉真的很好,因为人的心理有天然的求完整的倾向,越感到自己在这个领域的知识积累得多,就越有渴望学得更多把知识更完善一些。
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