2020年中医助理医师考试备考：提高记忆力的三个办法

　　1.自我暗示

　　心理暗示的作用是非常明显的，因此在学习过程中，要增强自信，加强有益的自我暗示，比如“自己是非常聪明的”，“这点知识，我会轻而易举就能把它背下来”，“我在学习中感到快乐”等等。不要老是给自己负面的暗示。之所以“就是记不住”，那是因为没有强化记忆及少量多次的温习，做到了，也就记住了。

　　2.配合做题

　　以章节为单位，看完每章(最好在听课后看书)做题。做题能巩固知识点。

　　3.强化记忆

　　有些知识点就算看了一辈子，如果没有强化记忆，永远也只是“看着面熟”。所谓强化记忆，就是抽出时间，把知识点背诵下来。所谓“强化”可以说是主观的一种记忆行为，而不是非有意的。因为强化记忆永远比非有意的记忆要深刻和高效。

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