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任脉经穴分寸歌(24穴)：

　　任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，

　　脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，

　　脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，

　　脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，

　　膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，

　　膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。

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