专家支招：高一新生如何适应住宿生活

　　眼下，即将步入高中校门的新生正兴奋地为入校做准备，有的甚至已办理好入校手续准备参加军训。从家到校，不少学生第一次离开父母在外独自生活。怎样才能适应高中的住宿生活呢?不少学生都有着这样的困惑。学堂采访了几位厦门二中的高二学生、学生家长，请他们讲述亲身经历，并邀请双十中学生管处、厦门二中生管处老师为新生提供相关建议。

　　老生常谈

　　相互理解不要太多计较

　　开学后，金晨上高二文科班了。怀揣当兵的梦想，金晨选择了全封闭式教育的厦门二中，以此来培养自己独立生活的能力，磨砺自己的意志。

　　一年前，跟很多同学一样，金晨第一次离开父母过住宿生活。一进校他就遇到了不少难题：要自己学洗衣服、与宿舍同学沟通、合理安排作息时间……进入高中的前几天，金晨特别想家，几乎每天都要打电话回家和爸爸妈妈聊天。而不放心他一个人在外生活的父母，也会在每周三去学校探望金晨。

　　金晨说，到学校住宿，是从个体生活到群体生活的转变，刚开始肯定会不习惯。他建议即将步入高中校门，尤其要住校的学弟学妹，要主动与他人沟通交流，学会处理好与舍友的关系。

　　性格开朗、学习优秀的高二文科生林琦是宿舍长，受她影响，宿舍的同学也都变得外向开朗，宿舍里充满温馨与欢笑。林琦主动与舍友攀谈，聊以前的人和事，气氛很融洽，大家一下子就熟悉起来了。

　　另外，高中要参加晚自习。跟以前的学习生活、作息完全不同了，会很不习惯。林琦说要学会尽快适应新环境。由于生活习惯不同，有些同学在家往往睡得比较晚。

　　林琦建议每位同学进校后要根据学校的安排调整作息，在熄灯前做完所有的事情;熄灯后不要影响其他同学;把生活区与学习区分开，保持充足的睡眠才能保证良好的学习效率。

　　与林琦不同，她的同班好友刘丹回忆第一次到宿舍时的情景说，当时很害怕、很紧张。因为没有一个熟人，刘丹担心跟同学相处会遇到阻碍。但大家相互交流、了解后，发现相处并不是一件难事。高中以前，刘丹的衣服都是妈妈洗的，住校后，在舍友的帮助下，她完成了自己的第一次洗衣经历。

　　住在同一个宿舍里，难免跟同学会有一些生活上的摩擦，比如生活习惯不同、作息不同等等。遇到这些情况该怎么办?林琦和刘丹都觉得要相互理解、不要计较太多，把各自想法开诚布公地讲出来，避免造成误会，产生矛盾。

　　家长经验

　　培养孩子自理能力

　　金健富先生的儿子现在就读于厦门二中。一直以来，金先生都教导儿子在学校遇到压力或者困难，要主动请教老师，多跟老师和同学沟通。高一时，儿子第一次离开家到学校住宿，虽然仍有担忧，但他相信孩子的能力。他认为父母要给孩子足够空间，相信他们，让他们自己去磨练、摩擦、经历，这样才能成长。

　　当孩子遇到难题，向父母请教时，父母应该怎么做?金先生认为，家长应该和孩子做朋友，除了教给他们生活自理能力，还要多给他们提供合理性建议，譬如怎么跟同学相处、怎么化解矛盾等等。

　　林琦的爸爸林先生平时很注意培养女儿的生活自理能力，他坚持让每周回家一次的女儿做些家务事而不是疼惜娇宠。女儿刚进高一那段时间，为了帮助孩子养成早睡早起的习惯，每天早上六点半林先生就打电话叫女儿起床早读，同样地，晚上也会催促她早点睡觉。在林先生的关心和帮助下，女儿如今能够很合理地安排时间。

　　林先生认为，家长首先应该主动和孩子沟通，这也是在培养孩子的沟通能力，由此他们才能与子女进行良好的沟通。其次，孩子终究要离开父母，因此，家长尤其要注重培养孩子的自主、自理能力，使其成为生活的强者。

　　掌握基本生活技能

　　杨兴郭 (双十中学生管处副主任)

　　现在的学生，基本上都是独生子女。他们的生活自理能力普遍较低，不懂得与他人分享、不合群、不善于理解和宽容他人，与他人相处困难。由于不同学生的教育背景、家庭环境、成长经历不同，因此，在校生活中会有摩擦。有的学生家庭条件好，从小到大没做过家务，进校住宿后表现出生活懒散、自理能力差、斤斤计较，以自我为中心，常跟同学闹矛盾。

　　高一是起始年段，学生在学校的住宿生活从零开始，对内务处理毫无经验，每天要用大量时间处理内务，生活压力大，情绪烦躁，容易影响学习。因此，新生在入学前就要做好以下准备：备好在入学通知中明确告知必备的生活用品，不要把存在安全隐患的电吹风、电热棒等电器带入学校;学习洗衣服等基本生活技能;在思想上要做好从家到校，从父母的呵护到自我管理，从以自我为中心到与同学平等相处、协作等准备。

　　入学后，生管老师会针对学生暴露出来的缺点予以指导，帮助其养成良好的卫生习惯和生活习惯。而学生也应有集体意识，要相互交流，做到不因自己的不良习惯影响他人。

　　学会包容相互关爱

　　汤瑾(厦门二中德育处副主任 生管处主任)

　　从去年的情况看，新生进校住宿后刚开始很兴奋，认为脱离了父母的管束、自由了。这种想法是错误的，在学校，都是几个同学一间宿舍，学生不再是一个人，而要面临一个团队。不要把住宿生活认为是纯自由的，离开家不等于没了约束、没有纪律。

　　首先，如何合理安排时间是摆在新生面前的一大难题。在家里，不少学生都休息得比较晚，尤其是经过长假，生活更没了规律。而在校住宿，晚上11点熄灯，这就要求学生在熄灯前做好所有事情。由于生活习惯的不同，有的学生熄灯后睡不着，于是开始“卧谈”，而这既影响了其他同学，也影响第二天上课。

　　其次，如何与同学相处?以往，同学间的交往大多不涉及生活方面，而住宿后，在相对自由的环境里，学生的生活习惯、缺点都流露无余，在这样的情况下，如何与他人相处是一种考验。往往，保持卫生、有良好生活习惯的学生跟他人相处的障碍较少。

　　学生要学会包容别人的缺点、学会互相尊重，要有集体意识、团队精神;在校难免会有小毛小病，没有父母的照顾，舍友、伙伴的关心和爱护便是一剂良药，学生要懂得关爱他人、懂得感恩。

　　离开家，不少学生在一段时间内都会不适应，同学们可以向学校的生管员、老师寻求帮助，学生之间也应多包容、多关爱。