2016年中考：专家给初三生的备考建议

　日前，贵阳新闻网黔学帮“备战2016年中考专题讲座”在省实验中学开讲，主讲嘉宾——曾担任贵阳中考阅卷大组长的市教科所副所长赵兵，此次就中考命题原则做出了解读，同时也给初三同学的备考和家长的陪伴提出了有益的建议。

　　给初三同学的备考建议

　　一、调整自我，进入“角色”

　　状态——积极、投入、愉悦、适度紧迫。进入初三的学生，要快速进入状态，调整好自己的心态。这种状态是积极的而不是被迫的。每天上学时可以暗示自己，我今天又可以在学校学到什么知识，用一种乐观向上的心态积极面对学习。但是，不要盲目乐观，要有适当的紧迫感。

　　时间——规律、紧凑、合理、恰当规划。每天、每周、每月、每个学期的时间要有一个合理的规划。宏观方面，在学科上想有哪些方面的提高;中观上，每个月的学习要做一个规划;微观上，具体到每天学什么，都要有计划进行。方式要合理科学，不提倡盲目补课、熬夜学习，过分透支自己的大脑。学生们可以在晚饭后帮父母做做家务，陪父母聊聊天、散散步，一方面提高自己的生活自理能力，一方面劳逸结合，这样学习的效率可能会更高。

　　节奏——轻松、张弛有度。在紧张有序的情况下，要张弛有度，绷紧的弦可能会断。

　　二、分析自我，强化自学

　　学生要尽快进入复习状态，不要游离，把心收到学习上。

　　学情分析——对自己各学科前两年的学习写出一个自我分析“报告”，可略可详，几句话都行，知道自己弱的地方。

　　制定计划——针对问题，制定出简要的中期目标和补救计划。针对弱项，补课、练习都可以。不过，老师补课不是最佳选择，自学是最佳方式，通过自学、将知识内化才最深刻有效。

　　付诸实践——以自学为主，适当请老师给予帮助。

　　三、科学安排，切忌盲目

　　合理安排时间、有针对性制定复习计划，切忌焦躁(追求短期效应、立竿见影)和盲目(题海战、补课族)，要循序渐进，更要注意方法。(如：练习——反思——总结——自悟——内化;关联——练说——评论)

　　目标不要盲目，要能实现;方法不能盲目，要是科学的。

　　在学习方法上，要学会关联性的去思考不同知识板块的问题。例如，学了光学再去学力学，这两个知识点其实有很多关联，比说光的反射，包含很多力学问题;声音传播、光的传播，有联系也有区别，要学会将知识点融会贯通。

　　四、重视基础，量力而行

　　抓实基础知识极其重要，不要好高骛远，不切实际，盲目攀比;也不要妄自菲薄，轻言放弃。

　　五、认真听课，欣赏老师

　　养成良好的听课习惯，专注、参与、手脑结合。怎么让自己认真呢?可以强迫自己做笔记、积极回答问题、做实验，通过这些方式使自己专注起来。另外，还是合理安排作息，保证休息时间，不要违背生理规律。

　　此外，学科兴趣的培养有很多因素，但最重要的因素是你自己。每一位老师都有自己的亮点，学生要以欣赏的姿态听课，是使自己投入课堂的良好方法。

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