专家四招增强内向孩子学习自信心

　　问：我性格内向，不喜欢与人交流，好像也没人和我说话，学习又不是很好，现在高三了，我觉得自己一无是处，上课也听不懂。我该怎么改变？

　　答：这个同学的问题比较多，涉及人际关系、自信心和学习方法等问题。简单的策略有：

　　1.主动和周围的人说话，可以先从亲近的开始，注意体会与人交流的愉悦感，愉悦感可以增加你与人交流的愿望，形成良好的互动，改善你的人际关系状况，提高自信心。

　　2.高三阶段自信到别人感觉你是自负都不过分，还要明白自信永远是建立在实力之上的，要努力，现在还不晚。

　　3.如果成绩不好，不要钻研高难度的题，要回归课本，一切科目都要抓基础。

　　4.上课听不懂可以整理老师的思路，看是用到了哪些公式、原理或者是它们的变形公式，课下自己对照课本的公式原理再去理解。记住：不在于做多少题，而在于自己弄懂、弄会了多少道题。

　　问：我觉得自己的自控能力很差。我已经初三了，可是还是很爱玩芭比娃娃，几乎每个周末我都会玩很久。我有4个芭比娃娃，她们的衣服都是我做的，她们已经和我在一起好几年了，以前有时候，我一个人在房间里，白天玩到晚上，直到凌晨一两点，不过现在不会了，哎，我觉得自己很过分呢。

　　答：在你看来，你的芭比娃娃实际上已经具有了生命的意义，她们像你的好朋友或亲人，带给你理解、温暖和关爱。可能是你的现实生活中亲人朋友很难给你这样的支持，所以你特别依恋她们。现在你和她们的接触少了，就好像疏远了朋友一样难过。即便是身边的朋友我们也不能天天厮守在一起，分离或分开都是很正常的，你和你的芭比娃娃也是这样，不会是过分。

　　但作为一个人，我们还是要生活在社会中，还是要与各种各样的人打交道。回到人群中我们才能找到归属感和安全感。多交一些同龄的朋友，和她们做平等的交流和沟通。朋友中有友爱也有伤害，都要接受。希望得到别人的宽容，也要宽容别人；自己需要倾诉，也要认真、真诚地听别人倾诉。