中考冲刺信心最重要：三个月倒计时

　　距离中考还有3个月，初三生将开始第一轮的总复习，初三过来人提醒中考生，考前3个月树立信心最重要。

　　确定目标树立信心

　　北京广渠门中学高一学生胡婉莹中考时考了559分，她提醒初三生，要树立信心首先要确定一个合适的目标。这个目标要比现在有所提高，但不要过高。如成绩中等的同学可以要求自己达到中上等水平。确定目标以后，初三生可以制订一个合理的学习计划来保证目标实现，计划包括大计划和小计划，每天、每周、每个月都可以有计划，也可以按照一模前、二模前、中考前等时间段来制订学习计划。

　　胡婉莹提醒，初三生制订学习计划时要文理交叉，并且留出足够的休息时间，不要搞得过于疲惫。

　　一次没别失去信心

　　高一生李天晴毕业于密云四中，中考时她考了547分。她的经验就是“麻木”对待每一次考试成绩。李天晴说，进入总复习后，初三生每天大大小小的考试会有很多，如果对每次考试成绩都过于在意的话，很容易打击自信心。

　　考试多了成绩有所波动是很正常的，一次两次考不好没关系。初三生对于每次考试，要多注意自己在哪些方面还存在不足，而不是过分关注分数。初三生可以尝试把自己每次考试的试卷摆在一起，把错的知识点找出来，看看哪些地方是自己重复犯的错儿。“其实在平时考试时出错是件好事，如果能够找到犯错的原因，弥补知识点的漏洞，中考时遇到同样题型就不会再错了。”李天晴说。

　　不要轻易放弃弱科

　　广渠门中学高一生王鹏说，偏科的考生也要有自信，距离中考还有3个月的时间，只要现在开始努力，到中考时成绩能提高很多。他平时数学科稍差，总复习时跟着数学老师的进度，把讲过的公式、解题方法从头梳理了一遍，又建立了错题本，结果成绩提高了不少。他提醒偏科考生，中考看的是总成绩，其他科考得再好，有一科不行还是会把总分拉下来。初三生不要轻易放弃自己的弱科。

　　王鹏说，在弥补弱科的时候，初三生也别忘了兼顾其他科目。在做题时，要学会有所选择，薄弱科目要多做一些基础题。比较强的科目可以多看看难题。

　　北京二中分校老师孟庆岷说，现在这个阶段是初三生查缺补漏的最好时机，不管以前成绩怎样，只要有信心，在总复习时跟着老师学，到中考时就会有很大提高。

　　把鼓励的话放在身边

　　广渠门中学高一生郑校说，他有一个增强信心的有效办法，把一些鼓励的话写在纸条上，放在自己随时能看见的地方。“贴在墙上、放在文具盒里都可以，总之让自己随时能看到。”郑校说。

　　初三生如果觉得压力大，对自己没信心，不妨和同学、家长聊聊天。把自己内心的想法和他们说说，从父母和朋友那里得到鼓励。