中小学生雪天要注意给脚保暖

　　雪天出行，人们往往只注重添衣服，而忽视两脚的保暖。尤其是，只图轻便，不愿穿上保暖鞋袜，忽略了病从脚起、冷从腿来的告诫。

　　气候干燥，天寒地冷，正是感冒及呼吸道疾病的发病期，儿童及中小学生发病者居多。她提醒广大中小学生应适量增加衣服,不要喝凉水、吃凉食，要多喝水、多活动增强体质，增加抵抗力。以免因患病影响学习。

　　内蒙古自治区医学专家骆欣提醒，与其他部位相比，两脚最易受寒。

　　两脚受寒后，对全身都有一定的影响，可导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。尤其对上呼吸道的影响更大，一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。

　　因此，下雪天，脚部的保暖尤应加强。穿双保暖鞋，不失为防寒的最佳选择。踏雪后，最好再用热水泡泡脚。如果是在雨夹雪天气，或者积雪融化了，还会湿透鞋子，极易损伤双脚。这时不起眼的塑料袋就能派上用场，可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔热。