厦门中考体育11日开考　长跑前别休息太久

　　中考体育考试11日开考，市招办提醒，上午和下午的考试都有报到截考时间，考生务必要在截止时间前完成选考和必考总共三项考试。

　　今年的中考体育考试11日开考，如果一切顺利没有下雨的话，17日将会结束，全市近2.4万名考生参加考试。

　　体育考试分选考和必考，其中选考两项，必考一项，即为长跑。按照考试规则，每位考生要在半天内完成三项考试，先考选考，再考必考。

　　今年体育考试的变化有二，一是总分从去年的18分提至20分，二是必考项目从过去的50米短跑变为今年长跑。

　　>>>温馨提醒：

　　考长跑之前别休息太久

　　有的考生认为，选考项目考后，要充分休息才能参加必考的长跑考试，但是，运动专家提醒说，事实上，为了保持身体的兴奋度，休息时间也不宜过久，20到30分钟为宜。

　　早前，有家长抱怨说，被确定为考点的学校的学生比较有利，因为他们平时可以使用电子测量设备来训练。市招办表示，所有考试的电子测量设备都是市招办提供的，今年体育考试的设备将全部更新。