2012北京中考体育现场测试5月进行 备考现在做起

　　北京考试报讯(记者 安京京) 2012年中考体育现场测试将在5月进行，测试项目和评分标准与往年相比没有变化，仅对测试器材的使用标准进行了规范。这是记者从北京教育考试院了解到的。

　　中考体育现场测试具体时间由区县确定，考生要在各区县统一规定的时间参加考试。现场测试要做到“四统一”，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。

　　2012年现场测试项目与2011年相同，具体为男生1000米跑、女生800米跑、男生单杠引体向上或原地正面掷实心球、女生仰卧起坐或原地正面掷实心球、篮球运球绕标志物20米往返。其中，男生必考项目为1000米跑和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为单杠引体向上、原地正面掷实心球;女生必考项目为800米跑和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。

　　体育测试各单项成绩满分为10分，考生3个项目成绩之和将与本人的过程性考核成绩一起计入升学考试总成绩。现场测试和过程性考核的成绩，不单独“四舍五入”，待考试结束，两者相加后再按“四舍五入”原则处理，作为考生体育科目考试的最终成绩。

　　考试院中招办有关负责人介绍，今年，全市对部分测试器材的标准做了规范，如篮球的规格为6号，而往年只规定了其重量为510至567克和周长为724至737毫米，并未对规格进行明确;女生仰卧起坐使用的大体操垫规格要求长2米、宽1米、厚0.1米，材料为泡沫塑料和泡沫乳胶，采用帆布或人造革外皮。测试器材的进一步明确，使中考体育考试整个流程更加规范，确保了考试的公平公正。

　　北京一中体育教师邓莹说，现在距中考体育现场测试还有2个月，考生备考要从现在做起。如果某一体育项目较弱，不要盲目锻炼，先分析一下原因。假使是体能因素制约，那就要接受现实，制定客观目标，以在原有基础上提高为目的。如果平时经常参加体育锻炼，仅因懈怠了一段时间而体能下降，不妨把目标定得高些，通过努力锻炼加以提高。考生在每次运动前，准备活动要充分，哪怕是简单的伸伸胳膊、抻抻腿也不能偷懒，否则不仅不易发挥出真正水平，还容易受伤。

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