随着2018年注册会计师报名的临近，预习阶段备考的时间越来越少，有一些考生进度比较慢，还没有完成学习计划上的内容，感到非常的焦虑。其实想要抓住预习阶段的尾巴，提高备考效率还是有一定的技巧的，其中最关键的就是专注力的提升，今天小编就来跟大家说一说如何提高专注力。

　　一、专注力是可以锻炼出来的

　　有一些考生没办法专心的去备考，就认为自己天生不适合学习。其实不然，要知道专注力是一种可以后天培养的能力，很多人并不是一开始就很擅长学习的。如果你觉得自己的专注力并不高，可以思考一下是不是备考过程中干扰因素太多。如：手机、网络、游戏等等，如果让人分心的东西多了，自然学习的专注力就会下降，这也是为什么一直叮嘱大家，在备考时要远离手机和网络的原因。

　　二、提高备考专注力需要“仪式感”

　　其实“仪式感”更是一种生活态度，注会备考时把所有能够干扰到自己学习的外部因素全部排除掉，然后静静的坐在桌子前，摆好教材、讲义、课程视频，甚至是备好茶水和咖啡。因为除了全职考生外，其他考生的备考时间本就不多，要尽可能避免浪费学习时间，很有可能起来倒杯水的时间就打乱了自己的备考思路，坐下后又要重新去进入状态。因此，专注力不仅仅是自己意识上的事情，外部因素的影响也占有一部分原因。

　　三、摒除杂念，身体和大脑同时参与

　　当人的大脑杂念太多时是很难专注起来的，在注会备考时不要总去思考和学习无关的事情，比如：自己如果今年考不过怎么办?如果考过了接下来报考什么?等等，这类问题适合在学习之前去思考。同时在看书时要养成记笔记的习惯，除了有助于学习外，也能够提高专注力，让你的思想聚焦在自己所写的内容上，让大脑的处理速度和阅读速度持平。

　　注册会计师备考的每一天都是在为成功通关铺路，提高注会备考效率并不是嘴上说说就可以的，更要落实到每一天的实际行动上，长此以往的坚持下去，才能够养成良好的学习习惯。

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