让面试不再说"废话" 解决口头禅过多的问题

　　在公务员考试面试中，不少考生因为风度欠佳而影响了成绩，其中主要表现为以下3方面：

　　一、在面试中语言表达的效果欠佳，声音低沉嘶哑，吐字不清，发音颤抖，口头禅过多，语速节奏把握不当。

　　二、面试答题时，表情木然，神情紧张或过于严肃，目光吊滞;行为举止不当，过分谦恭，弯腰躬背，两手下意识地揉搓，点头哈腰;回答问题时辅助性的手势较零碎，频度过高，让人觉得滑稽可笑;坐姿不正，出现摇头晃脑、抖腿、架二郎腿等下意识的动作。

　　三、仪表过于随便，给人留下不够庄重的感觉。

　　语言艺术是一门综合的艺术，它包含着丰富的内涵。一个人如果想要在语言艺术方面有较深的造诣，那么必须具备多方面的文化素养和较高理论水平以及扎扎实的语言功底。

　　在公务员结构化面试中同其他众多测评要素一样语言表达能力也是面试的重要测评要素，该测评要素能够客观的反应一个人的文化素质和内涵修养。因此，良好的语言表达能力，会推动面试的顺利进行，协调应试者与考官的沟通，使考官能够全面了解应试者的能力和素质。然而在实际的面试过程中，由于应试者自身的原因或者是由于面试考场环境所致常常在语言表达时出现：声音低沉嘶哑，吐字不清，发音颤抖，口头禅过多，语速节奏把握不当等问题。其中以“口头禅”过多尤为严重!

　　“口头禅”也称“口头语”，是人们在社会交往中长期积累下来的一种语言习惯。其实，口头禅对于说话人而言早已成为大脑潜意识的行为，不假思索，随口而出。在他们看来，这没有什么，是对所说话的一种点缀。可是正所谓言者无意，听者在心。当你在老师面前、父母面前或者是在朋友面前这样说，他们又会怎么想呢?日常生活中我们在说话时常常用到“你懂我的意思吗?”、“你清楚吗?”、“基本上……”、“老实说……”、“那么……”或者是过分使用语气词比如“嗯…”等引起下文，这不仅破坏了语言的意境而且有碍于人们的连贯理解，让人觉得你说话不连贯，更容易引人生厌。

　　因此，在公务员面试过程中我们更要注意自己的语言习惯。光华教育发现参加培训的学员在语言表达方面普遍存在口头禅过多的现象，这种现象大多可通过外界干预和强刺激法来纠正，尤其在纠正频繁的“嗯”、“呃”等发语词时最为有效。具体的做法是在日常练习时除严格要求自己以外最好能够让家人或者朋友帮忙，在你说的过程中家人或者朋友予以监督发现使用口头禅当即打断当即纠正。

　　在解决口头禅过多的问题时，大家要找准自身原因对症下药。出现口头禅的原因有可能是对所说的内容不熟练，讲了上句，忘了下句，这时就要用口头禅来争取一点思考的时间，以想下句。针对这一问题我们在说之前可以先默讲，熟练所说内容，那么在说的过程中就能减少或不出现口头禅了。

　　倘若是因为在思考过程中语言的连贯性不够，而出现口头禅，可以通过对散文、小说片段等文学作品，反复朗读用规范的语言来改善自己的语言或者是在听广播看电视时，可以边听边轻声跟着说。久而久之，你会发现自己的口语精炼多了，口头禅少了。

　　“口头禅”过多看似一件很平常的事情，但在改正的过程中却要求我们要时刻提醒自己 ，从细节开始逐步挖掘自身语言方面的错误，通过自己的努力才能得到彻底的解决。