国家公务员面试前如何调整备考心态？

　　国家公务员考试大战已经拉开序幕，在经过了短暂的平息之后要进入新一轮的波涛澎湃。国家公务员考试的笔试，可以说是几家欢乐几家愁的一种考试。但是由于考试的结果是直接就业。因此，纵然有很多考生在考试的过程中成了“炮灰”。但是，这并没有磨灭广大考生对未来职业追求的意志。从这方面看，很容易得出国家公务员考试对于广大考生的诱惑性。如果说笔试是资格赛的话，那国家公务员面试才是决定胜负的决赛。特别是近几年，国家公务员面试在总成绩的比重又有所提升。因此对国家公务员面试的重视程度又提升到一个新的高度和层次。而国家公务员面试又是广大考生，极为困惑的一环。特别是在心态上没有一个理性的准备。有的考生，还没有考试就吃不下，睡不着了，可见这样的考生，把此次国家公务员面试看的是过于重要。

　　国家公务员面试的重要性可想而知，但是我们怎么做才能把握好一个度，找到一个合理的平衡点，做到在战术上重视，战略上藐视呢?徐振军老师从以下几个方面提出建议，帮助考生调整好心态，高效备考。

　　一、深入了解和认识历年考题

　　《孙子·谋攻篇》中有这样一句话，“知己知彼，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼不知己，每战必殆”。这也就是说我们了解自己的同时还必须对历年面试真题，有一个深入了解和认识。华图提示你：深入了解国家公务员面试主要考什么样的题型，复习的重点是什么。只有这样，才能在答题的过程中，及时调整好心态，放松紧张的情绪。

　　怎样才能对国家公务员面试真题有一个清晰地把握呢?这也就提示我们可以在复习备考的过程中，购买有针对性的书籍，或是在网络上搜索与国家公务员面试相关的往年面试真题。以河南面试题为例综合分析类题目占据了一个较大的比重，还涉及到沟通协调，计划组织和应急管理类的试题。

　　二、切忌苛求完美

　　把题目回答的完美，有特色，有亮点是每一个在国家公务员面试过程中考生梦寐以求的结果。但是华图教育提示：我们要引以为戒的是，凡事不可苛求，一定要顺其自然。绝对的完美主义是国家公务员广大考生在国家公务员面试过程中的一个大忌。绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次，他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。也就是说：绝对的完美主义者，在回答问题的过程中，往往是泛泛而谈，因为，他总是害怕自己会遗漏了某一个答题要点，结果是重点不够突出，没有理论提升。

　　所以，我们在国家公务员面试的过程中，更多的是从自身的实际情况出发，不必过于苛求，对国家公务员面试有一个平和的心态去正确对待。也就是说，我们不要把国家公务员面试的结果看得过于重要，而是要享受整个国家公务员面试过程。因为世界不是一个既成事物的集合体，而是一个过程的集合体。我们可以用这样一句话，来缓解我们紧张的情绪。“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。

　　三、合理运用潜意识，努力卸载高压力，树立自信心

　　压力对每一个考生都是存在的，但是如何在高压力的状态下，发挥出自己的最佳水平呢?这也就需要我们不断的正视自己，了解自己的优点和不足，缓解自己的高压力，牢固树立自信心。在应对金融危机之时，温总理就曾提出，信心比黄金更重要。这也从另一个方面，强调了信心的重要性。

　　压力可能从另一个侧面来说，是源于考生对国家公务员面试没有一个正确的理解和认识。过于夸大了考官的作用。其实在国家公务员面试的过程中，我们不要畏惧考官严厉的目光。因为，考官的作用是为单位招纳贤才。是凭着公正，公开，公平，竞争，择优的原则。当然我们也不要认为国家公务员面试是一个不可逾越的鸿沟，夸大国家公务员面试的难度。而在国家公务员面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。当然这也是我们在考试的过程中尤为忌讳的。其实，压力并不可怕，关键是我们要正确对待它，从一个新的高度和角度，来定义它。没有压力就没有动力。适当的压力有利于超长发挥。压力往往会激发一个人超常的潜力。

　　还有一点就是，我们要不断的对自己进行积极的暗示，对潜意识进行积极影响。那么我们就会心境自然，充满自信，注意力集中，思维敏捷。因此，国家公务员面试者必须习惯于多给自己积极的评价，多考虑到自己的优点与长处。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，在认真备考的基础上，对自己有积极的期待。

　　四、充分准备勤模拟，稳定心态深呼吸

　　预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的同事或家人充当国家公务员面试考官，进行模拟国家公务员面试，找出可能存在的问题与不足，积极解决问题、弥补不足，增强自己克服紧张的自信心。当然我们也可以在网络上进行模拟答题的训练，比如我们可以利用YY这个网络平台。还有就是走上考场前应反复告诫自己，不要将一次国家公务员面试的得失看得太重。我们可以用这样一句话为自己减压，如果你没有得到你想要的，可能你会得到更好的。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定、从容地回答提问，谁就会取得胜利。

　　同时，考生可以尝试借助深呼吸进行减压，在走进考场前以及开口回答问题前，适度深呼吸几次，可以有效帮助考生放松神经，控制压力的负面影响，打开思路，活跃情绪，这样就可以更好地发挥出自己的水平。

　　最后祝愿广大考生，沉着应战，从容面对，再创佳绩，实现自己的理性与人生价值。

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