2015年国家公务员面试名师指导：增强自信的秘密

　　在进行国家公务员面试的时候，很多人都会出现紧张的状态，这都是十分正常的，那么在国家公务员面试中，我们该如何增强自己的自信，在考场上自如发挥自己真正的能力呢?为广大考生介绍三种增强自信的方法，帮助考生能在面试考场坦然自若地表现自己的能力。

　　1.要学会使用“我”主语性质的陈述

　　没有自信的人 不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己，因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝，倾向于同意别人的思想，采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述(如“我对……感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”)，事实上是在自然地表达自己的感受，而不是压制自己的感受，增强了自我的疆界，极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。

　　2.运用眼神进行交流

　　有的人在人际交流过程中，不敢看别人，因此往往会被认为是 没 有 安 全感 的人、不 自 信 的人、或者是在撒谎，而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来，增加目光交流，也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8～10秒的间隔。在视线停顿时，眼光要直视而不是上下飘动，但在暂时侧视后，再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方(长时间的目光接触)会被认为是对个人空间的侵犯，应当加以避免。

　　3.使用确定性的身体语言

　　语调是坚定的，但姿势是懦弱的，这会极大地削弱你传递给对方的信息，会被人认为不真诚，对自己不确定。坐直，身体的重量均匀地分配在两腿中间，身体重心放在两脚之上，这就是一种确定性的姿势，能够增强给别人的自信感觉。同时，考官传达的赞许、认可等信息被大脑接受后，能进一步强化自信感。在平时的交往过程中，也要使用确定性的身体姿势，这能大大强化对自己的确定感。

　　建议考生在备考过程中重视自己自信气质的培养，展示出有力度的气场从而征服考官。

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