2013年413公务员联考考前必备手册：心理调节篇

　　首先，考试临近，有些考生会不自觉地产生一种焦虑感，手忙脚乱，吃不好睡不好。其实完全没有必要这样，因为越是焦虑，就越不容易抓住最后阶段的复习，从而影响在考场上的发挥。因此，考生要调整心态，以平常心来对待这次考试。

　　一、那么如何克服焦虑感呢?

　　专家建议考生可以多和身边的公务员考生进行交流。譬如，考生自己做一套模拟题，觉得很难，就容易产生紧张焦虑的情绪。但是如果与考友交流一下，就会发现，原来大家的情况是一样的，只不过每个人出错的地方不同而已，这样紧张焦虑的情绪就容易缓解消除。如果碰到个别比较强的考友，考生也要告诉自己，“没关系，我们也不是竞争同一个职位”。考生要记住，不要总是拿自己的弱项和别人的强项比，这样会让你永远处于痛苦的深渊。公务员考试是能力考试，是抹杀专业性的，相信尺有所长，寸有所短，每位考生都是公平地站在同一起跑线上的。

　　二、最后阶段容易自暴自弃，不能坚持到底，该如何处理?

　　一些考生认为经过了前一阶段的艰苦复习，都还有那么多不可克服的难题，就剩下那么短的时间了，复习的成效也不会太显著，就丧失了信心，觉得今年肯定考不上，所以干脆就不复习了。其实考生在这个时候放弃是非常可惜的，不仅前面的努力都付诸东流，而且丧失了一次难得的就业机会。此时考生不妨去找一下那些上一届考上公务员的学哥、学姐，跟他们交流交流。通过交流考生就会发现，考场上鹿死谁手永远是个未知数，关键在于考场上的发挥。要想让考场上有个好的状态，最后阶段的临场模拟就是至关重要的。所以，千万不要功亏一篑，成功贵在坚持。如果你做到了，你就有可能是最后的赢家，所以考生要谨记，不到最后一秒，永远不要放弃。

　　三、找工作?还是坚持考公务员?

　　由于这个阶段正是很多招聘会集中举办的阶段，有些考生在这个时候就忙于赶场子，参加招聘会，而放弃了最后阶段的复习。辅导老师认为，大家确实不能在一棵树上吊死，但是不赞成盲目地跑场子、投简历，因为没有针对性的招聘会，只会浪费时间和精力而已。因此，除非是直接针对应届生的招聘会，尤其是校园招聘会，有目的的去投一些简历，除此之外的一些活动，考生还是少参加为好，尽量不要分散自己的学习精力。也许成败就取决于最后这一阶段的考验。

　　四、提前踩踩考点，准备考试工具，细节打败一切

　　在临考前，做好细节方面的准备。例如：有些考生会忘记打印准考证和了解考试地点，甚至连笔和橡皮等工具也没有准备齐全。这些事情虽小，但却事关成败全局。因此，考生一定要提前把准考证打印出来，并且要多打几份出来，一方面防备丢失，一方面可充作草稿纸。另外，一定要在考试前一天亲自到考场看一下，明确考试地点和乘车路线，并且计算好路上的时间。笔和橡皮等工具一定要在头天晚上准备好，最好都准备两套，以防万一。在正式考试的那天早上，一定要留出足够的时间，也就是说在堵车的情况下也能至少提前40分钟到考试地点，这样才不至于到时候手忙脚乱。

　　凡事贵在坚持，成功属于有准备的人。每一步都脚踏实地，这样才能赢得最终的胜利。