一、测试内容
(一)体能测试
1.男子体能测试科目:立定跳远、3000米跑。
2.女子体能测试科目:1分钟仰卧起坐、3000米跑。
所有考生参加以上科目的考试,各科目都达到体能测试合格线(60分)后,进入专业技能测试。
(二)技能测试
1.篮球专项测试科目:基本功、专业对抗。
2.乒乓球专项测试科目:临场技术、专业对抗。
3.羽毛球专项测试科目:临场技术、专业对抗。
二、体能测试标准
(一)立定跳远(满分为100分)
场地条件:平地、沙坑。
测试方法:双脚立于起跳线后起跳,不能踩线,不能有预跳,不能有辅助。丈量起跳线至考生双脚最近站端的落点为该次成绩。如若判定考生有违例情况,取消该次成绩。每人测试2次,取最好成绩。
考核标准:3米为100分,100分至80分每少2厘米扣1分,80分至60分每少1厘米扣1分;2.4米为60分。
(二)3000米跑(满分100分)
测试方法:
1.考生按考官指令在起跑线集合,考官在下达开始口令后,同时按下计时器,开始记录成绩。考生独立完成测试距离,到达终点后停表,经考官核实、登记后,当场公布成绩。
2.考生按考官下达的口令实施,不得抢跑。违者,第一、二次警告,第三次取消该项目测试资格。认定抢跑后,考生返回重跑。
3.考生在跑步的过程中不得借助任何外力,一旦发现考生有受人推拉或帮助他人推拉的动作,考官第一次警告,第二次受助双方将同时取消该项目的测试资格。
男子测试成绩计算:
13′05〞为60分合格线,每减3秒加1分。
女子测试成绩计算:
15′40〞为60分合格线,每减3秒加1分。
(三)女子1分钟仰卧起坐(满分100分)
场地条件:
平坦地面、地质不限,垫子。
考试方法:
1.考官确认考生准备完毕后,开始测试,考生自行平躺两腿伸直并拢,两手抱头,辅助人员压住考生踝关节或小腿,考生收腹仰起时身体角度成90度,躺下时必须两肩着地。1分钟到后,考官下达“停止”口令,记录成绩。
2.未达到标准的动作,不计次数。
测试成绩计算:
35次为60分合格线,每增1次加2分。
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