文章责编:zhangyuqiong
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复述练习
目的:体会倾听和复述的技术,感受说者与听者之间思想的距离
时间:40~50分钟
内容:
1. 全体组员围圈坐下。
2. 讨论一个切身问题。例如:青年男女在大学时代应不应该谈恋爱?
3.待讨论进入情况,组员们热烈发言时,组长请大家安静片刻,并规定从现在开始,在发言前必须重述前一位发言者所说的大意,直到他满意为止。
4. 大家继续讨论问题。
5. 留意观察发言的组员有没有细心聆听别人说话(20分钟)。
6. 结束复述实习,开始关注复述本身的讨论。
讨论:
1. 复述练习中,你对倾听或复述的感受如何?
2. 练习中有没有发觉人与人之间思想的差别?如何能减少误会?
3. 复述练习能否训练人成为主动的听众?
人格特质回响
目的:关心自己,提出自己拥有但不太喜欢的人格特质,并聆听他人所提供的改变建议
时间:20~40分钟
材料:纸、笔
内容:
1.组员围圈坐下。组长提供15种心理需求项目。例如:成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦逊、慈善、变异、坚强、异性恋、攻击等。
2.请组员写出其中三项自己认为太高或太低,而自己不喜欢的人格特质。例如:秩序性太低,自主性太低,攻击性太高等。
3. 各人轮流念出所写的,简略述说不喜欢的原因,其他组员回应,并给予建设性的具体建议。
4. 大家轮流完毕,讨论感觉
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