2010人际心理教育说课：如果感到烦恼你就拍拍手

《如果感到烦恼你就拍拍手》说课稿

　　我说课的题目是《如果感到烦恼你就拍拍手》，它是小学二年级心理健康教育中情绪心理的一个活动内容。大家知道，情绪状态是可以通过人的行为改变而改变的。通过有意识地改变学生的外在行为来调整情绪，改变他们的消极情绪状态，有助于提高学生克服消极情绪的能力。在这一活动理念的指导下，我将教育目标设为：帮助学生改变不良情绪状态，树立自我调整身心的意识。

　　围绕着这一教学目标，在教学中，我运用了以下教学方法：

　　1、游戏法：游戏是心理健康教育活动的一个主要方法，它寓教育于游戏中，是最受小学生欢迎和喜爱的活动之一。这节课我共设计了三个游戏：律动《我快乐》、情绪剧场和放飞烦恼。

　　2、体验法：根据活动需要，让学生按角色需要思考、行动，体验该角色人物的思想、心理。活动中让学生模仿不同情绪时的各种表情，体验各种情绪下的内心感受;扮演一个由烦恼到高兴的角色，感受心情转变时的感觉等。

　　3、谈话法：在活动中表现为师生对话、学生对话两种形式，有教师导入、启发、小结的谈话，也有学生在相互交流、个别回答时的谈话，这一教学方法贯穿了这堂课的始终。

　　4、多媒体辅助教学法：多媒体辅助教学具有生动、直观的效果。在教学中，我用课件展示各种表情的脸谱、各种生活情景、音乐、动画等，充分地发挥了多媒体课件的优势。

　　我是这样开展活动的：

　　一、创设情境导入活动

　　首先，通过课件展示高兴、悲伤、生气等表情的脸谱，让学生由表情体会心情，模仿各种不同情绪下的表情，创设了一个情绪体验的情境。在学生体验了各种不同的情绪后，展示一个“烦恼”的表情的脸谱，要学生猜想它烦恼的原因。学生这时就会联系自己已有的生活经验，设想种种理由。这些，其实就是学生平时在学习生活中遇到过的烦恼。教师根据学生的回答，相应地点击课件，出现和同学发生争吵、挨爸爸批评、摔坏了家里的闹钟等画面。

　　这样，创设情境让学生进行情感体验，就充分调动了学生的感官，激发了学生参观与活动的积极性。

　　二、开展丰富多彩的活动

　　活动1、说自己的烦恼。心理健康教育要使学生不断地正确认识自我，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响。在学生设想了别人的烦恼后，要他们谈谈自己的烦恼，其实就是一个学生认识自我，了解自我的过程。让学生在同桌间小范围内交流后，再进行全班大范围的交流，这符合学生的交流习惯，为学生认识自我提供了广阔的空间。

　　活动2、谈烦恼的害处。心理健康教育要普及心理健康的基本知识，树立心理健康意识。因此，让学生联系自己的亲身经历，谈烦恼这种情绪给人带来的危害，增强他们的心理健康意识。教师在学生谈话后，教师再进行精炼地点拨，更加深了学生的认识。

　　活动3、快乐体验。让学生在欢快的音乐《拍拍手》中进行律动，使学生感到快乐，再询问学生的感受，让学生通过亲身体验认识到，情绪是可以改变的，增强了树立自我调节身心的意识。

　　活动4、烦恼百消丹。在学生对情绪可以调节有了初步认识后，再让他们交流自己改变情绪的方法，教师相应地点击课件，出现唱歌、踢球、看书等画面，让学生了解一些简单常用的心理调节方法。

　　活动5、情绪剧场。让学生表演由非常烦恼到想办法消除了烦恼的过程，让他们注意体会心情的转换，表情、动作的变化，在分组表演后，进行个别表演。这样，让学生通过角色体验，更进一步认识自我，掌握了调节不良情绪状态的方法。

　　三、表达美好愿望结束活动

　　活动结束后，要学生在纸上写下自己的烦恼，并将纸折成一个飞机，放飞烦恼。在《小小少年》的歌曲中，教师怀激情地祝福：让我们不再有烦恼，生活中永远充满阳光，充满欢笑。

　　整堂活动课的设计，我紧紧围绕着教学目标，

　　①我遵循小学心理健康教育活动课的设计原则，即遵循学龄儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点,以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，使学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到教育的重要性及自我心理保健的途径和方法。②在活动过程的设计中，我遵循了心理健康教育活动课的实施原则：即全体性、主体性、活动性、情感性、开放性和过程性。③每一项小活动的目标都是具体、明确的，实施中好操作、易实现;在活动中充分体现了各活动之间的层次递进性，没有为了活动而活动所呈现出的假热闹的场面。体现了活动理念，达到了教育效果。

　　我认为：当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须培养具有良好的心理素质的一代新人，如何为学生创设一个和谐宽松的良好环境，帮助他们掌握调控自我的方法与能力，这需要我们心理健康教师在实践中不断努力、不断总结、不断提高。