2010年教师资格考试中学教育心理学考纲第六章

第三节知识的保持

　　一、记忆系统及其特点

　　现代认知心理学把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。

　　(一)瞬时记忆

　　客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆叫感觉记忆或瞬时记忆，它是记忆系统的开始阶段。瞬时记忆的贮存时间大约为0.25～2秒。

　　(二)短时记忆

　　短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒到2分钟。它一般包括两个成分：直接记忆;工作记忆。

　　(三)长时记忆

　　长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性贮存。它的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身，容量没有限度。

　　二、知识的遗忘及其原因

　　(一)遗忘的进程

　　对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究。其研究结果被称为艾宾浩斯遗忘曲线。

　　遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢;过了相当的时间后，几乎不再遗忘。也可以说，遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。

　　(二)遗忘的理论解释

　　1.痕迹衰退说

　　按照这种理论，遗忘是由记忆痕迹衰退引起的，消退随时间的推移自动发生。

　　2.干扰说

　　现在，大多数心理学家认为，长时记忆中信息的相互干扰是导致遗忘的最重要原因。干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。

　　3.同化说

　　奥苏伯尔认为，遗忘就其实质来说，是知识的组织与认知结构简化的过程。

　　4.动机说

　　动机性遗忘理论认为，遗忘是因为我们不想记，而将一些记忆信息排除在意识之外，因为它们太可怕、太痛苦或有损自我的形象。这一理论最早由弗洛伊德提出;也叫压抑理论。

　　三、运用记忆规律，促进知识保持

　　(一)深度加工材料

　　(二)有效运用记忆术

　　(三)进行组块化编码

　　(四)适当过度学习

　　(五)合理进行复习

　　1.及时复习

　　2.分散复习

　　3.反复阅读结合尝试背

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