2010年教师资格考试中学教育心理学考纲第十一章

第三节心理辅导

　　一、心理辅导及其目标

　　在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程。②开设心理辅导活动课。⑧在学科教学中渗透心理健康教育的内容。④结合班级、团队活动开展心理健康教育。⑤个别心理辅导或咨询。⑥小组辅导。

　　所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。

　　心理辅导的一般目标，第一是学会调适，包括调节与适应。第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

　　二、影响学生行为改变的方法

　　要做好心理辅导工作，必须遵循以下基本原则：面向全体学生原则、预防与发展相结合原则、尊重与理解学生原则、学生主体性原则、个别化对待原则、整体性发展原则。

　　(一)行为改变的基本方法

　　行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法范法、消退法、处罚法、自我控制法等。

　　1.强化法

　　强化法用来培养新的适应行为。

　　2.代币奖励法

　　代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。

　　3.行为塑造法

　　行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。

　　4.示范法

　　观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。

　　5.惩罚法

　　处罚的作用是消除不良行为。

　　6.自我控制法

　　(二)行为演练的基本方法

　　1.全身松弛训练

　　全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。

　　2.系统脱敏法

　　系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。

　　3.肯定性训练

　　也叫自信训练、果敢训练。

　　(三)改善学生认知的方法

　　艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。

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