2012年教师资格高等教育心理学复习讲义：第12章

第十二章：大学生的心理教育

　　1、大学生的一般心理问题：轻微的心理异常，是正常心理活动中的局部异常状态。包括六个方面：一、环境应激问题：主要表现在大学新生身上。二、自我认知失调三、人际关系障碍四、情绪情感不稳定五、性适应不良六、紧张和压抑

　　论述：促进大学生心理健康的对策

　　一、学校应积极开展心理健康教育

　　1、优化校园文化环境

　　2、 加强心理健康教育：

　　⑴开展宣传活动，树立心理健康的教育观念

　　⑵开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座

　　⑶设置心理教育机构，开展心理咨询服务

　　⑷利用各种传播媒介，普及心理健康知识

　　⑸对教职工进行心理健康教育，增强人们的心理健康意识

　　二、大学生自觉维护自身的心理健康

　　1、树立正确的人生观和世界观

　　2、建设合理的生活秩序

　　⑴学习负担要适量

　　⑵生活节奏要合理

　　⑶用脑要科学

　　3、保持乐观向上的情绪

　　⑴培养个人的幽默感

　　⑵增强生活适应能力

　　3、心理咨询：指咨询者就来访者发展方面的问题或适应方面的困难，为其提供正常进行心理交流的气氛，并运用专门的心理学方法，通过疑义解惑、忠告建议等帮助、指导、启发来访者，发现并利用其潜在的各种因素，处理和解决来访者的问题或困难，使其心理机能得以调整和提高的活动过程。

　　根据心理咨询的范围和内容，心理咨询分为：发展性心理咨询和调适性心理咨询两大类。