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　　第七节 学习方式

　　一、学习策略

　　(一)学习策略概述

　　学习策略是指学习者为了提高学习效果和效率，有目的、有意识地制定有关学习过程的复杂方案。

　　(二)学习策略的分类

　　根据迈克尔等人1990年的分类，可将学习策略分为三部分：认知策略、元认知策略和资源管理策略。

　　1.认知策略

　　认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。

　　(1)复述策略

　　常用的复述策略：利用随意记忆和有意识记;排除抑制干扰;整体记忆与分段记忆;多种感官参与;画线、圈点批注等。

　　(2)精细力工策略

　　常用的精细加工策略：记忆术(如位置记忆法、缩减与编歌诀、谐音联想法、关键词法、视觉联想);做笔记;提问;生成性学习;利用背景知识，联系实际等。

　　(3)组织策略

　　常用的组织策略：列提纲;利用图形(系统结构图、流程图、模型图、网络关系图等);利用表格(一览表、双向表)等。

　　2.元认知策略

　　元认知策略是学生对自己认知过程的策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。

　　(1)计划策略

　　(2)监控策略

　　①元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监控自己的速度和时间。

　　②自我提问法

　　自我提问法是最常用的元认知监控方法。

　　(3)调节策略

　　元认知调节是根据对认知活动结果的检查，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。

　　3.资源管理策略

　　资源管理策略是辅导学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机有重要的作用。

　　(1)时间管理策略

　　时间管理策略包括统筹安排学习时间、高效利用最佳时间、灵活利用零碎时间。

　　(2)环境管理策略

　　学习环境设置的目的是消除一切与学习无关的外界因素，做好学习准备。

　　第一，要注意调节自然条件，如流通的空气、适宜的温度、明亮的光线等;

　　第二，要设计好学习的空间，如空间范围、室内布置等;

　　(3)努力管理策略

　　具体包括：树立良好信念;选择有挑战性的任务;调节成败标准;正确认识成败的原因;自我奖励等。

　　(4)资源利用策略

　　具体包括：学习工具的利用;社会性人力资源的利用(老师的帮助、同学间的合作和探讨等)。

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