本次教资面试试题来源于学员回忆与真实试题存在偏差，仅供参考。

　　高中体育《体操技巧和蹲踞式跳远》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入：同学们我们之前学过什么体操技术动作呢?有跪跳起，前滚翻，后滚翻，跳上成正撑向前翻下。看来同学们对我们之前学的动作都印象深刻啊，那你们知道体操有哪些功能吗?体操不仅可以提高心肺功能，还可以有效的提高睡眠质量，提高我们的柔韧性，等等。体操有这么多的好处，老师今天再来教大家一个体操的技术动作肩肘倒立。

　　(二)准备部分

　　1.游戏—抢垫子

　　方法：全班学生围成一个圆形中间放置10块体操垫，所有人按照逆时针进行慢跑，老师播放音乐，当音乐停止后大家快速抢占垫子并坐定，没有抢占位置的学生淘汰，撤掉一块垫子，游戏继续，直到最终剩余1人为止。

　　规则：不允许提前抢占，注意安全，禁止推搡。

　　2.垫上操

　　双手叉腰夹臂、仰卧挺髋、仰卧伸腿、仰卧屈踝。

　　(三)基本部分

　　1.复习体操“头手倒立”

　　(1)复习动作

　　全班学生两人一组复习头手倒立技术动作。

　　(2)总结要领

　　蹲撑，双手在体前撑地与肩同宽，用头的前额上部，在手前成等边三角形顶垫。先将臀部高提，身体重心前移;然后一腿稍蹬地，另腿向上举并腿立腰;当接近倒立时，并腿上伸，身体重心稳定在三角形的支撑点上方，身体挺直成头手倒立。

　　组织教学：组织学生在规定场地练习，教师巡视指导，提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：控制重心位置，舒展大方。

　　2.示范

　　教师活动：教师示范肩肘倒立技术动作。提出问题：老师的髋关节是屈还是伸?双脚的停留位置在哪?利用哪个位置进行的支撑?

　　学生活动：回答老师问题，胯关节需要伸直，脚要停留在头上方，通过肩部和两肘进行支撑。

　　组织教学：分列式

　　3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法

　　动作要点：从直腿坐姿势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿向上伸、髋关节充分伸直，用两手拖住腰部成肩肘倒立姿势。

　　保护与帮助：保护与帮助者站在练习者侧方，上提其小腿，必要时可用膝顶其腰背部。

　　4.练习

　　(1)直角坐后倒压垫练习。

　　组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助，一人练习，练习两次互换角色。

　　(2)直角坐后倒压垫、撑腰、举腿练习。

　　组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助，一人练习，练习两次互换角色。

　　(3)额上悬挂物品，直角坐后倒压垫、撑腰、举腿触物练习。

　　组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助，一人练习，练习两次互换角色。

　　(4)保护与帮助完整动作练习。

　　组织教学：同学们两人为一组，一人保护与帮助，一人练习，练习两次互换角色。

　　5.检验—优生展示

　　教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

　　6.展示田径“蹲踞式跳远腾空步技术”和体操“鱼跃前滚翻”技术。

　　(1)蹲踞式跳远腾空步：腾空步后，起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢形成团身蹲踞姿势。

　　(2)鱼跃前滚翻：从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立，站起。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【答辩题目解析】

　　1.在真正教学中，女生常常会出现胆怯参与积极性不高的情况，你会怎么处理?

　　【参考答案】

　　在高中阶段的女生出现胆怯、参与积极性差是比较常见的情况，长期缺乏锻炼会造成身体素质下降，所以需要鼓励并调动女生参与课堂的积极性。

　　首先，可以树立榜样作用，让技术动作完成比较好的男生或者女生进行示范，帮助胆怯女生建立自信心，从而参与到练习中。与此同时，在胆怯女生练习时，老师应该多鼓励并加强保护与帮助，避免发生损伤造成心理障碍。

　　其次，女生参与积极性不高的问题可以通过增加趣味性练习内容来解决，例如，增加准备活动的趣味性、在练习中采用多样的练习方式等。

　　通过以上的方式解决女生的胆怯和参与积极性低的问题就可以得到解决，其身体素质也会相应得到提升。

　　2.简单说明肩肘倒立的易犯错误和纠正方法。

　　【参考答案】

　　(1)易犯错误：倒立不直，伸髋不充分;纠正方法：保护者站其背后，握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。

　　(2)易犯错误：倒立起不来，立不住，手撑腰不正确。纠正方法：坐撑后滚动，屈体翻臀，两臂屈肘撑腰练习。

　　(3)易犯错误：一腿未上举;纠正方法：语言提示，帮助者始终扶脚踝和腿部帮助练习者举腿。

　　高中体育《田径跨栏跑技术和单手肩上投篮》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，随身物品放置在收纳箱，安排见习生。

　　2.导入：同学们也能看到，老师已经在跑道上摆放了几个栏架，我们今天要学习跨栏跑技术，那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续的跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们，可以认真学习。

　　(二)准备部分

　　1.慢跑-3圈

　　方法：学生4路纵队，整齐跑动。

　　规则：学生不允许交头接耳，相互打闹，按照老师要求进行。

　　2.徒手操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　3.专项练习

　　方法：双人配合压腰，正压腿、侧压腿、踢腿。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师做跨栏跑的时候，两腿姿态是怎样的，身体会配合双腿做出哪些动作配合?

　　学生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前倾。

　　组织教学：分列式

　　2.讲解技术动作方法

　　动作要点：在上栏时，先上栏的腿叫摆动腿，后过栏的腿叫起跨腿。直道上的跨栏，最好用有力的腿做起跨腿。

　　当起跨腿踏上起跨点，身体重心移过垂直部位后，摆动腿就屈膝高抬，大腿向前积极上摆，起跨腿迅速有力地进行后蹬伸直。上体前倾，两臂有力地摆动，整个身体积极向栏“进攻”。

　　当起跨腿蹬离地面后，随着身体的前移，骨盆的前送，摆动腿的小腿积极向前伸直。起跨腿弯屈，膝关节外展，向前上方提拉，上体前压。起跨腿同侧臂用力向前伸，另一臂屈臂后摆。当摆动腿的膝关节摆到栏上时，上体前倾达到最大程度，胸部将靠近摆动腿的大腿，前摆的手臂将触及摆动腿的脚，起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面，形成平稳良好的栏上姿势。

　　当身体重心接近栏上方时，就开始做下栏动作。这时摆动腿的大腿应积极下压，起跨腿保持大小腿折叠姿势，迅速从身体侧面经腋下向前上方提拉，膝部高抬。前伸的臂沿孤形，像划水似地向后摆动;另一臂向前摆。当摆动腿用脚前掌着地后，起跨腿就迅速提拉到身体正前方，这时，大腿积极高抬前摆，上体前倾，准备跑出第一步，脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点。

　　3.练习

　　(1)跨栏步练习。

　　(2)学习摆动腿过栏。

　　组织形式：摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后，小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压，使前脚掌在身体重心投影前落地。摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习，体会攻栏动作。

　　(3)学习起跨腿过栏

　　组织形式：原地支撑提拉起跨腿的模仿练习。双手支撑肋木，身体保持前倾，在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架，起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习。逐步过渡到走动，跑动中起跨腿过栏。

　　(4)跑动中过栏练习。站立式起跑过2-3个栏，体会过栏技术。

　　4.检验—优生展示

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　4.展示原地单手肩上投篮。

　　【答辩题目解析】

　　1.本次课技术较为复杂，你怎样让学生快速掌握?

　　【参考答案】

　　在体育课中为让学生掌握跨栏动作技术必不可少的教学方法就是讲、演、练，讲就是讲解，根据动作技术的特点逐一进行讲解，帮助学生形成动作概念，演是演示，通过分步骤演示动作，是学生掌握基础动作构成，可以使学生体会技术的使用以及重要性，对掌握动作有极大的帮助，练即练习，分层次，分步骤，利用合理的分解练习，达到理解动作的目的，但学生在本节课接受动作时间较短，还应在课后及下节课，继续深加练习。

　　2.对本堂课教学提出一些建议。

　　【参考答案】

　　(1)示范、讲解并分析动作，提出要求。强化诱导练习等形式。如：起跨时身体重心低，蹬地不充分，屈腿跳栏，腾空后两腿动作消极，“剪绞”时机不对这两个问题，教师应该做正确示范，帮助分析原因;多做高重心跑，画出起跨点标志，适当降低栏架高度，反复做起跨攻栏动作以及做栏侧过栏动作，适当加大起跨距离，加快跑速、发展髋、膝关节的灵活性和柔韧性等练习来帮助学生改进。

　　(2)跨栏跑的技术动作比较复杂，教学中应该多鼓励学生参与，并且多进行示范，针对易犯错误要早发现，早解决，避免动作定型。

　　高中体育《原地双手胸前传接球和正面双手垫球》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入：同学们，2019年中国女排在世界杯赛事中豪取11连胜，以不败战绩成功卫冕世界杯冠军，举世瞩目，相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

　　(二)准备部分

　　1.游戏—传球接力

　　方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

　　规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。

　　2.徒手操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　3.复习“原地双手胸前传接球”

　　(1)示范

　　正面示范和侧面示范

　　(2)讲解动作要领

　　持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

　　接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

　　组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，传球有力。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　正面示范和侧面示范。提问：刚刚老师做示范动作的时候，手型是怎样的?击球力量来自于哪里?

　　学生回答：叠指式，力量来自于上下肢协调发力。

　　组织教学：分列式

　　2.讲解技术动作

　　(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前;

　　(2)迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;

　　(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

　　(4)垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式;

　　(5)垫击部位：手腕以上约10cm。

　　3.练习

　　(1)原地自抛自垫练习

　　教学组织：两列横队，固定区域。

　　(2)近距离一抛一垫练习

　　教学组织：学生两人一组，相距三米，一人抛球，一人垫球。2分钟轮换。

　　(3)变换方向垫球练习

　　4.检验—接发球比赛

　　教学组织：分为两小组，分别在两个场区练习，由小组代表发球，小组成员一路纵队接发球，并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分，失败零分。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

　　【答辩题目解析】

　　1.本次课中采用了哪些教学方法?

　　【参考答案】

　　在体育课中为让学生掌握动作技术必不可少的教学方法就是讲解与示范的方法，首先教师的示范让学生的在脑海里形成表象的认识，再通过语言让学生对于动作有更清晰的认识。除了讲解与示范的教学方法以外，我还根据动作技术的特点采用了分解练习法。

　　2.列举两个排球垫球技术易犯错误及纠正方法。

　　【参考答案】

　　易犯错误：(1)垫球前准备姿势不正确。重心过高、过低，或重心靠后，影响垫球效果;(2)击球位置不正确。球易击在手、肘关节等处，影响垫球质量。

　　纠正方法：(1)多做徒手练习，体会正确动作要领;(2)多做固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作;(3)做完整垫球练习时要由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。

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